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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
正常情況下，人體的血糖水平會在一定范圍內(nèi)波動，這是由于進食、運動、激素分泌等因素的影響。然而，糖尿病患者由于胰島素分泌不足或胰島素作用缺陷，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降，血糖波動可能會更加明顯。
血糖波動過大可能會增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險，如心血管疾病、神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變等。長期高血糖會損傷血管內(nèi)皮細胞，促進動脈粥樣硬化的形成；血糖波動還可能導(dǎo)致氧化應(yīng)激增加，進一步損害細胞和組織。
為了控制血糖波動，糖尿病患者可以采取以下措施：
1.飲食管理：合理控制碳水化合物的攝入量，選擇低升糖指數(shù)的食物，避免高糖、高脂肪食物。
2.運動：適量的運動可以幫助降低血糖，提高胰島素敏感性。
3.藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，按時服用降糖藥物或注射胰島素。
4.血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖波動情況，及時調(diào)整治療方案。
5.生活方式調(diào)整：保持良好的作息時間，減輕壓力，戒煙限酒。
需要注意的是，每個人的血糖波動情況可能不同，因此控制目標(biāo)也應(yīng)因人而異。糖尿病患者應(yīng)與醫(yī)生密切合作，制定個性化的治療方案，并定期進行隨訪和檢查，以確保血糖控制在合適的范圍內(nèi)，減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。
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