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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
越來越能睡可能是由多種原因引起的，通常包括睡眠環(huán)境、生活習慣不規(guī)律、心理因素、藥物因素、疾病因素等。
1、睡眠環(huán)境：如果睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫暖，可能會導致越來越能睡。
2、生活習慣不規(guī)律：比如經(jīng)常熬夜、午睡時間過長等，可能會導致越來越能睡。
3、心理因素：如果壓力過大、情緒不穩(wěn)定等，可能會導致越來越能睡。
4、藥物因素：一些藥物也可能導致越來越能睡，比如鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥、抗組胺藥等。
5、疾病因素：一些疾病也可能導致越來越能睡，比如甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病等。
如果出現(xiàn)越來越能睡的情況，建議及時就醫(yī)，以確定原因，并遵醫(yī)囑治療。還要保持良好的生活習慣，避免熬夜、午睡時間過長等，保證充足的睡眠。
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