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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
總是睡著可能是由多種原因引起的，包括睡眠不足、心理因素、藥物副作用、貧血、甲狀腺功能減退癥。
1.睡眠不足：如果一個(gè)人長期睡眠不足，或者睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)導(dǎo)致在白天時(shí)總是感到疲憊和想睡覺。這可能是因?yàn)槿粘Ｉ钪泄ぷ鲏毫Υ?，生活?jié)奏快，導(dǎo)致無法獲得足夠的休息時(shí)間。
2.心理因素：長期的焦慮、抑郁、緊張等心理壓力也可能導(dǎo)致總是睡著，因?yàn)樯眢w和大腦在壓力下無法得到足夠的放松和休息。
3.藥物副作用：某些藥物可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡，如抗組胺藥、抗抑郁藥、降壓藥、鎮(zhèn)靜劑等。
4.貧血：貧血是指血液中的紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量不足，導(dǎo)致身體各組織器官缺氧。貧血患者常常會(huì)感到疲倦、乏力、注意力不集中等，也可能導(dǎo)致嗜睡。
5.甲狀腺功能減退癥：甲狀腺功能減退癥是指甲狀腺激素分泌不足，導(dǎo)致身體代謝率降低?；颊叱３?huì)感到疲倦、乏力、體重增加、便秘等，也可能導(dǎo)致嗜睡。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。
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