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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
預(yù)防針是非常重要的防疫措施之一,如果由于某些原因無法接種預(yù)防針,可以采取以下措施來保護(hù)自己和他人的健康:
1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣:勤洗手、戴口罩、避免觸摸眼鼻口等黏膜部位,以及保持社交距離等都是有效的防護(hù)措施。
2.避免前往高風(fēng)險地區(qū):盡量避免前往疫情嚴(yán)重的地區(qū),特別是人員密集的場所,以減少感染的風(fēng)險。
3.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng):保持室內(nèi)空氣流通,定期開窗通風(fēng),可以減少病毒在空氣中的傳播。
4.注意咳嗽和打噴嚏的禮儀:用紙巾或肘部遮擋口鼻,避免直接用手捂住口鼻,以防止病毒通過飛沫傳播。
5.避免參加大型聚會和活動:盡量減少與他人的接觸,避免參加人員密集的聚會和活動,以降低感染的風(fēng)險。
如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),并告知醫(yī)生自己的情況,以便及時診斷和治療。
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