想要保持身體健康,延長壽命,關(guān)鍵是注意好習(xí)慣的養(yǎng)成,因為良好習(xí)慣養(yǎng)成之后可以提高器官功能,延緩機體衰老,還能讓免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用對抗病原體入侵,不受到疾病影響健康可以靠近。另外,通過身體的表現(xiàn)也可以大致判斷是否健康,很多人出現(xiàn)了疾病,在疾病的影響下身體的特殊表現(xiàn)明顯,某些部位還會變大,疾病的各種不良癥狀出現(xiàn),在病痛折磨以及長時間用藥之后很難長壽。那么,身體哪些部位比較小,代表身體比較健康呢?
1、肝臟比較小
壽命較長的人會發(fā)現(xiàn)肝臟比較小,通過肝臟健康檢查可以發(fā)現(xiàn)肝臟的體積保持正常,不會莫名肝臟腫大,但是,有部分人肝臟疾病出現(xiàn),在嚴重肝臟病變影響下肝包膜受牽拉,肝臟腫大,局部會產(chǎn)生疼痛感,更容易有肝區(qū)疼痛的感覺。如果同時還有黃疸、皮膚出現(xiàn)蜘蛛痣、消化不良、下肢浮腫表現(xiàn),都需要警惕,很可能是肝臟疾病來襲。而那些肝臟體積保持正常,不會變大的人說明肝臟還保持健康,這是壽命長的標(biāo)志。
2、脖子比較小
壽命比較長的人脖子一般比較纖細,會保持脖子正常狀態(tài)。很多人卻出現(xiàn)了疾病,在疾病的影響下頸部會有腫塊或者結(jié)節(jié)出現(xiàn),看起來脖子就變粗,變大了,有這種特點需要盡早檢查,通過明確病因并積極展開治療來改善,否則某些疾病隱患悄悄埋下,想要延長壽命很難。
那些出現(xiàn)甲狀腺疾病的人,在甲狀腺激素分泌異常,功能下降之后可能會局部有腫塊,甚至出現(xiàn)大脖子病,在影響下脖子就會變粗。可以通過這一點進行判斷,如果脖子還保持纖細狀態(tài),體積正常,說明符合健康標(biāo)準(zhǔn)。
3、腹部比較小
通過腹部的大小可以了解身體健康情況,現(xiàn)在越來越多的人明顯肥胖,而過度肥胖對健康不利,除了引發(fā)慢性疾病,還會讓肝臟功能降低。如果肝臟細胞被脂肪物質(zhì)浸潤,可能會引發(fā)脂肪肝,出現(xiàn)了黃疸、厭油膩、肝區(qū)疼痛的表現(xiàn)。
而部分人的肥胖集中在腹部,會有腰圍變大,變粗等特點,腹部的脂肪物質(zhì)明顯堆積,很多重要器官功能下降,還會讓慢性疾病有機可乘。而那些身體保持健康,壽命較長的人會發(fā)現(xiàn)腹部保持平坦,平時又有多鍛煉,可能還有腹肌,沒有明顯的脂肪物質(zhì)堆積,身體才能保持健康。
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