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總是感覺腹脹是怎么回事?幫你分析了這4種原因,趕快對照一下

身體保持健康不會有腹部明顯的不良癥狀,但是,有部分人長時間有腹脹的感覺,這種情況出現(xiàn)需引起重視,因為引發(fā)腹脹的原因多種多樣,大部分是身體存在健康問題,加上不良生活習(xí)慣的影響,腹部就會有脹氣的感覺。如果可以先了解腹脹的原因,通過正確的方式來改善,腹部才會保持輕松狀態(tài),而且有疾病出現(xiàn)及時治療才能降低疾病帶來的影響。

1、腸道病變

經(jīng)常腹部有脹氣感,很可能是腸道出現(xiàn)了病變。腸道保持功能正常,身體的消化順利,在飲食過程中獲取食物身體也可以正常消化,排便規(guī)律之外腹部保持輕松。但是,有部分人腸胃發(fā)生了病變。

在疾病影響下身體消化能力降低,可能會消化速度緩慢,加上氣體的產(chǎn)生量多,更容易出現(xiàn)腹脹的感覺。如果同時還有腹痛,腹瀉等情況,應(yīng)該引起重視,很可能是某些腸道疾病正在悄悄發(fā)展。

2、飲食不健康

經(jīng)常腹部脹氣可能是飲食方法不正確引起,想要保持身體健康得遵循正確的飲食原則,在飲食過程中挑選合適的食物來提供營養(yǎng),但是,有部分人胡亂飲食,吃太多容易產(chǎn)生氣體的食物,而在氣體產(chǎn)生后無法排出,通常就會有脹氣的感覺。發(fā)現(xiàn)這種信號需要警惕起來,通過調(diào)整飲食來促進(jìn)健康,選擇適合的食物可以減輕消化壓力,防止脹氣表現(xiàn)明顯。

3、肝臟病變

經(jīng)常有腹部脹氣感出現(xiàn),需要了解是否有肝臟疾病在發(fā)展。肝臟出現(xiàn)了病變同樣會有腹脹的感覺,特別是出現(xiàn)了肝硬化的患者,在肝硬化出現(xiàn)后肝臟細(xì)胞變性,壞死,肝臟逐漸纖維化,受到影響肝臟生理功能無法發(fā)揮。

除了身體黃疸、肝區(qū)疼痛、消化能力下降,還會有門靜脈高壓的風(fēng)險,而受到門靜脈高壓影響肝腹水產(chǎn)生,腹腔積液出現(xiàn)后腹部會有脹氣感??梢?,經(jīng)常腹脹不是小問題,需通過檢查判斷是否有肝臟病變出現(xiàn)。

4、長時間便秘

發(fā)現(xiàn)自己腹部脹氣,要判斷是否長時間便秘了。身體保持健康,腸道功能正常,在飲食過程中規(guī)律獲取食物,身體正常消化糞便排泄順利,可以防止便秘明顯增加排便壓力。但是,很多人長時間便秘,便秘之后糞便沒辦法及時排泄出體外,在腸道堆積可能會產(chǎn)生氣體,還容易被身體重新吸收里面有害物質(zhì),偶爾也會有腹脹的感覺。

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