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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房疼痛是指乳房區(qū)域出現(xiàn)的疼痛感覺，通常由于生理周期性變化、乳腺增生或囊腫、乳腺炎等原因引起。而雙側(cè)乳腺囊腫則是指兩側(cè)乳房出現(xiàn)的囊狀腫塊，通常是乳腺增生的一種表現(xiàn)。
乳房疼痛通常在月經(jīng)周期前后出現(xiàn)，稱為周期性乳房疼痛。這種疼痛通常是由于雌激素和孕激素水平的變化引起的，疼痛可以在月經(jīng)開始后逐漸減輕。而乳腺囊腫是指乳腺內(nèi)部產(chǎn)生了一些液體或囊性腫塊，通常呈現(xiàn)為乳房柔軟、有彈性、表面光滑，可以推動(dòng)。
乳房疼痛和雙側(cè)乳腺囊腫通常是一種良性的疾病，但也需要引起重視。一旦發(fā)現(xiàn)乳房疼痛或囊腫，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的檢查和診斷。通常醫(yī)生會(huì)進(jìn)行乳腺超聲檢查或乳腺X光攝影，以了解囊腫的性質(zhì)和大小，并排除其他疾病的可能性。
在日常生活中，可以通過(guò)一些方式緩解乳房疼痛和囊腫。保持良好的生活作息，避免熬夜、過(guò)度勞累；多食用富含維生素E和維生素B群的食物，如堅(jiān)果、蔬菜、水果等；適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情和情緒；當(dāng)然在醫(yī)生的指導(dǎo)下也可以服用一些緩解疼痛的藥物。
另外，除了乳腺增生和囊腫外，乳房疼痛也可能與其他疾病有關(guān)，如乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)乳房疼痛或囊腫，還是應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
總之，乳房疼痛和雙側(cè)乳腺囊腫是一種比較常見的良性疾病，但也需要引起足夠的重視。通過(guò)良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)谋＝〈胧约凹皶r(shí)的就醫(yī)和治療，可以有效緩解疼痛，減輕囊腫，保護(hù)乳房健康。
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