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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
對于乳腺增生病人來說，豆?jié){的飲用需要謹(jǐn)慎。
豆?jié){是一種以黃豆為主要原料制成的植物奶，含有豐富的植物蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對人體有很多好處。但是對于乳腺增生病人來說，豆?jié){的飲用需要謹(jǐn)慎。因為豆?jié){中含有豐富的植物雌激素，而雌激素被認(rèn)為與乳腺增生有一定的關(guān)聯(lián)，過量的攝入可能會加重病情。因此，乳腺增生病人在飲食上需要注意適量攝入植物雌激素。
此外，乳腺增生病人在日常飲食上應(yīng)當(dāng)注意均衡飲食，增加蔬菜水果和粗糧的攝入，減少高脂肪、高糖分的食物，避免刺激性食物的攝入，這些都有助于緩解乳腺增生的癥狀。此外，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，保持心情愉快也是緩解乳腺增生的重要手段。
總的來說，乳腺增生病人在飲食調(diào)理上需要謹(jǐn)慎，對于豆?jié){這樣的植物雌激素含量較高的食物，可以適量飲用，但不宜過量。在飲食調(diào)理上，應(yīng)以清淡、均衡為主，并且結(jié)合健康的生活方式，有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。當(dāng)然，針對個人病情還是需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，按照醫(yī)生的建議進行飲食調(diào)理。
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