-
-
李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
副乳是指除了正常的一對乳房之外，多余的乳房或類乳房樣的腫塊。它們通常出現(xiàn)在腋窩、胸部或腹部等部位。副乳的形成可能與遺傳、激素變化、肥胖等因素有關。雖然副乳在大多數(shù)情況下是無害的，但對于一些人來說，它們可能會引起不適或影響外觀。那么，如何正確消除副乳呢？
1.了解副乳的類型
-真性副乳：與正常乳房一樣，有乳腺組織和乳頭。
-假性副乳：只有脂肪組織，沒有乳腺組織。
2.健康的生活方式
-保持健康的體重：過重或肥胖會增加副乳的出現(xiàn)。通過均衡飲食和適量運動來控制體重，可以減少副乳的大小。
-選擇合適的內(nèi)衣：穿著合適的內(nèi)衣可以提供良好的支撐，減少副乳的突出。選擇無鋼圈、寬肩帶的內(nèi)衣，確保尺碼合適。
-避免緊身衣物：過緊的衣物會壓迫胸部和腋窩，加重副乳的問題。選擇寬松舒適的衣物。
3.運動鍛煉
-針對性的胸部運動：進行一些針對胸部肌肉的鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以增強胸部肌肉，改善胸部線條，從而減少副乳的外觀。
-有氧運動：有氧運動有助于燃燒脂肪，減少全身脂肪含量，包括副乳部位。選擇適合自己的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等。
4.醫(yī)療干預
-手術切除：對于真性副乳或嚴重影響外觀和生活質(zhì)量的副乳，可以考慮手術切除。手術通常在局部麻醉下進行，通過切除多余的乳腺組織和脂肪來達到消除副乳的目的。
-吸脂術：對于假性副乳，主要是脂肪堆積引起的，可以采用吸脂術來去除多余的脂肪。吸脂術是一種微創(chuàng)的手術方法，通過小切口將吸脂管插入副乳部位，吸出多余的脂肪。
需要注意的是，消除副乳的方法應根據(jù)個人情況選擇。在決定采取任何治療方法之前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，進行詳細的評估和咨詢。他們可以根據(jù)你的具體情況，提供個性化的建議和治療方案。
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 乳腺癌預防治療中心
擅長：乳腺癌
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺科
擅長：1.乳腺癌各種常...
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺科
擅長：
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長領域：乳腺外...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長：各種乳腺疾病的診...
-
-
嘉興市婦幼保健院 乳腺科
擅長：擅長運用新的診療...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長致力于乳腺癌...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 乳腺癌預防治療中心
擅長：乳腺癌
-
-
珠海市婦幼保健院 乳腺外科
擅長：乳腺疾病的診斷和...
-
-
深圳市福田區(qū)中醫(yī)院 乳腺科
擅長：擅長乳腺癌術后、...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長乳腺腫瘤微創(chuàng)...
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、春...
-
-
副乳，腋下副乳微微隆起
腋下副乳微微隆起可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是某些疾病的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行判斷。副乳是指除了正常乳房之外，在其他部位出現(xiàn)的乳房組織。腋下副乳是指位于腋窩附近的副乳，通常是由于胚胎發(fā)育過程中，乳... 詳細»
-
-
副乳是什么？揭秘“副乳”真相
你是否也在穿衣服時看到腋下多出來的肉塊呢？那塊看似多余的脂肪，可能就是傳說中的“副乳”。在追求完美身材的今天，副乳會影響了我們的外觀自信。今天，就讓我們了解一下什么是副乳吧！??副乳，也稱為多乳房癥，... 詳細»
-
-
副乳較大需做副乳切除手術
副乳，又稱副乳腺，是指女性乳房以外的區(qū)域出現(xiàn)的額外乳腺組織。在正常情況下，女性的副乳通常位于腋窩、腹部或腋下等部位，并不會對女性的健康造成影響。副乳切除手術是一種常見的整形手術，通常可以在局部麻醉下完... 詳細»
-
-
有嚴重副乳，副乳皮下有結(jié)節(jié)
副乳是指人體正常部位以外出現(xiàn)的乳頭和乳暈，通常出現(xiàn)在腋下或腹部。對于有嚴重副乳，副乳皮下有結(jié)節(jié)，可能是多種原因引起的。以下是對這些可能原因的詳細解釋：1.副乳腺體增生：這是一種常見的良性疾病，主要表現(xiàn)... 詳細»
-
-
腋下長副乳副乳里面長小點
腋下長副乳副乳里面長小點，可能是副乳疾病的一種表現(xiàn)。副乳是一種乳腺組織，位于正常乳房之外的區(qū)域，通常在腋下或胸部下方。副乳疾病是指副乳組織出現(xiàn)問題，導致疼痛、腫脹、感染、囊腫等癥狀的疾病。而在副乳里長... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號