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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病,患者的飲食對于疾病的管理和癥狀的緩解非常重要。以下是一些建議:
1.均衡飲食:保持均衡的飲食對于整體健康至關(guān)重要。包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
2.多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,有助于增強免疫力。選擇各種顏色的蔬菜和水果,以確保攝入豐富的營養(yǎng)。
3.增加富含ω-3脂肪酸的食物:ω-3脂肪酸具有抗炎作用,可減輕炎癥反應(yīng)。魚類、亞麻籽油、核桃等食物富含ω-3脂肪酸。
4.適量攝入蛋白質(zhì):選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,但要注意避免過度攝入。
需要注意的是,飲食不能替代藥物治療,紅斑狼瘡患者應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議,并定期進(jìn)行復(fù)診。此外,某些食物可能會引發(fā)或加重紅斑狼瘡的癥狀,如某些海鮮、辛辣食物、酒精等,患者應(yīng)注意觀察自己對食物的反應(yīng),并避免食用可能引起不適的食物。
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