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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
對(duì)于體檢連續(xù)幾年尿酸偏高的人來說，需要注意飲食調(diào)理。尿酸主要來源于食物和人體代謝產(chǎn)物。
可以通過減少高嘌呤食物的攝入，如酒類、肉類、海鮮，增加水果和蔬菜的攝入，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，有助于降低尿酸水平。
其次，適量的飲水可以有助于加快尿液的排出，有利于降低尿酸水平。每天飲水量不低于2000ml，有利于維持體內(nèi)的水分平衡，促進(jìn)代謝廢物的排出。
再次，保持適宜的體重也是一種很重要的方法。體重過重容易導(dǎo)致高尿酸，因此需要通過合理的運(yùn)動(dòng)和飲食控制，保持適宜的體重。
此外，如果長(zhǎng)時(shí)間的飲食和生活方式調(diào)整無法有效控制尿酸的升高，建議立即就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生診斷和治療。醫(yī)生可以通過詳細(xì)檢查，了解患者的身體狀況和疾病情況，制定針對(duì)性的治療方案，包括藥物治療和生活方式管理。
總之，體檢連續(xù)幾年尿酸偏高并不是一種絕癥，通過飲食控制、適量飲水、合理運(yùn)動(dòng)以及專業(yè)醫(yī)生的治療，可以有效改善尿酸偏高的情況，保持身體的健康。
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單位體檢尿酸偏高時(shí)，可以考慮以下幾個(gè)方面進(jìn)行對(duì)策和處理：1.飲食調(diào)控：適量減少高嘌呤食物的攝入，如肉類、海鮮、豆類制品以及啤酒等。同時(shí)增加高纖維食物的攝入，保持均衡的飲食。2.減少精制食品攝入：盡量避... 詳細(xì)»
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