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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
腎結石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，其形成原因與飲食有一定關系。在日常生活中，腎結石患者需要注意飲食，以減少結石的形成和復發(fā)。以下是一些腎結石飲食的注意事項：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，降低尿液中結石物質的濃度，從而減少結石的形成。建議每天飲水量在2000-3000毫升以上。
2.限制高草酸食物：草酸是腎結石的主要成分之一，高草酸食物如菠菜、巧克力、草莓等，會增加草酸的攝入量，從而增加結石的形成風險。建議腎結石患者限制高草酸食物的攝入量。
3.限制高嘌呤食物：嘌呤是尿酸的前體物質，高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、肉類等，會增加尿酸的生成，從而增加結石的形成風險。建議腎結石患者限制高嘌呤食物的攝入量。
4.限制高鹽食物：高鹽食物會增加尿液中鈣的排泄，從而增加結石的形成風險。建議腎結石患者限制高鹽食物的攝入量。
5.增加膳食纖維：膳食纖維可以促進腸道蠕動，減少便秘，從而降低結石的形成風險。建議腎結石患者增加膳食纖維的攝入量，如蔬菜、水果、全麥面包等。
6.適當控制蛋白質：蛋白質攝入過多會增加尿酸和鈣的排泄，從而增加結石的形成風險。建議腎結石患者適當控制蛋白質的攝入量，每天攝入量在1-1.2克/公斤體重左右。
7.限制飲酒：飲酒會增加尿酸和草酸的生成，從而增加結石的形成風險。建議腎結石患者限制飲酒。
總之，腎結石患者需要注意飲食，合理搭配食物，減少結石的形成和復發(fā)。同時，建議患者定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療腎結石。
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