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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病,其形成原因與飲食有一定關(guān)系。在日常生活中,腎結(jié)石患者需要注意飲食,以減少結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)。以下是一些腎結(jié)石飲食的注意事項:
1.多喝水:多喝水可以增加尿量,降低尿液中結(jié)石物質(zhì)的濃度,從而減少結(jié)石的形成。建議每天飲水量在2000-3000毫升以上。
2.限制高草酸食物:草酸是腎結(jié)石的主要成分之一,高草酸食物如菠菜、巧克力、草莓等,會增加草酸的攝入量,從而增加結(jié)石的形成風險。建議腎結(jié)石患者限制高草酸食物的攝入量。
3.限制高嘌呤食物:嘌呤是尿酸的前體物質(zhì),高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類等,會增加尿酸的生成,從而增加結(jié)石的形成風險。建議腎結(jié)石患者限制高嘌呤食物的攝入量。
4.限制高鹽食物:高鹽食物會增加尿液中鈣的排泄,從而增加結(jié)石的形成風險。建議腎結(jié)石患者限制高鹽食物的攝入量。
5.增加膳食纖維:膳食纖維可以促進腸道蠕動,減少便秘,從而降低結(jié)石的形成風險。建議腎結(jié)石患者增加膳食纖維的攝入量,如蔬菜、水果、全麥面包等。
6.適當控制蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)攝入過多會增加尿酸和鈣的排泄,從而增加結(jié)石的形成風險。建議腎結(jié)石患者適當控制蛋白質(zhì)的攝入量,每天攝入量在1-1.2克/公斤體重左右。
7.限制飲酒:飲酒會增加尿酸和草酸的生成,從而增加結(jié)石的形成風險。建議腎結(jié)石患者限制飲酒。
總之,腎結(jié)石患者需要注意飲食,合理搭配食物,減少結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)。同時,建議患者定期進行體檢,及時發(fā)現(xiàn)和治療腎結(jié)石。
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