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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
腎結石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，其復發(fā)率較高。預防腎結石的復發(fā)是非常重要的，以下是一些預防腎結石復發(fā)的建議：
1.保持充足的水分攝入：每天應該飲用足夠的水，保持尿量在2000ml以上，這樣可以稀釋尿液，減少晶體沉淀，從而預防腎結石的形成。
2.控制飲食：腎結石的形成與飲食密切相關，應該避免高鹽、高糖、高脂肪、高蛋白的飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。此外，還應該限制草酸、尿酸、鈣的攝入，如菠菜、番茄、巧克力、花生等。
3.適當運動：適當?shù)倪\動可以促進結石的排出，預防結石的形成。但是，應該避免劇烈運動，以免加重結石的損傷。
4.定期體檢：腎結石患者應該定期進行體檢，包括尿常規(guī)、腎功能、B超等檢查，及時發(fā)現(xiàn)結石的復發(fā)和腎臟的損傷。
5.治療相關疾病：腎結石的形成與某些疾病有關，如甲狀旁腺功能亢進、尿路感染等，應該積極治療這些疾病，以預防腎結石的復發(fā)。
6.避免濫用藥物：某些藥物如維生素C、磺胺類藥物等，可能會增加結石的形成，應該避免濫用。
總之，預防腎結石的復發(fā)需要綜合考慮飲食、生活習慣、體檢等多方面的因素，建議患者在醫(yī)生的指導下進行預防和治療。
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