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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿失禁是一種常見(jiàn)但令人困擾的問(wèn)題，它不僅影響著老年人的生活質(zhì)量，也可能發(fā)生在青年人身上。青年尿失禁雖然相對(duì)較少見(jiàn)，但對(duì)患者的身心健康同樣會(huì)造成一定的影響。下面是關(guān)于青年尿失禁的原因、癥狀以及一些應(yīng)對(duì)方法。
一、原因
1.生理因素
-泌尿系統(tǒng)感染：尿道炎、膀胱炎等感染可能導(dǎo)致尿道括約肌功能異常，引起尿失禁。
-過(guò)度充盈：長(zhǎng)時(shí)間憋尿或飲水過(guò)多，導(dǎo)致膀胱過(guò)度充盈，可能引發(fā)急迫性尿失禁。
-其他：如先天性泌尿系統(tǒng)畸形、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等也可能導(dǎo)致尿失禁。
2.心理因素
-壓力與焦慮：生活中的高壓力環(huán)境、焦慮情緒等可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)膀胱的控制，導(dǎo)致尿失禁。
-心理創(chuàng)傷：如經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷事件，也可能引發(fā)尿失禁。
3.生活方式因素
-不良習(xí)慣：長(zhǎng)期飲酒、吸煙、過(guò)度咖啡因攝入等不良生活習(xí)慣可能影響膀胱功能。
-缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)不足，可能導(dǎo)致盆底肌肉松弛，增加尿失禁的風(fēng)險(xiǎn)。
4.其他因素
-藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)引起尿失禁作為副作用。
-懷孕與分娩：女性在懷孕期間，子宮增大可能壓迫膀胱；分娩過(guò)程中也可能對(duì)盆底肌肉造成損傷，導(dǎo)致尿失禁。
1.就醫(yī)診斷：如果出現(xiàn)尿失禁癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定病因。
2.治療病因：根據(jù)診斷結(jié)果，醫(yī)生會(huì)制定相應(yīng)的治療方案，如治療泌尿系統(tǒng)感染、調(diào)整藥物等。
3.生活方式調(diào)整：
-保持健康的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量飲水、戒煙限酒等。
-定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是盆底肌肉訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)。
-注意排尿習(xí)慣，避免憋尿，定時(shí)排尿。
4.心理調(diào)適：對(duì)于因心理因素導(dǎo)致的尿失禁，可尋求心理支持，如心理咨詢、放松訓(xùn)練等。
5.輔助器具：在醫(yī)生的建議下，可使用尿失禁輔助器具，如尿墊、紙尿褲等。
青年尿失禁雖然會(huì)給患者帶來(lái)困擾，但通過(guò)及時(shí)的診斷和治療，以及生活方式的調(diào)整，大多數(shù)患者的癥狀可以得到有效控制。同時(shí)，社會(huì)也應(yīng)該給予尿失禁患者更多的理解和支持，幫助他們克服心理障礙，提高生活質(zhì)量。
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