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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
吃了綠豆湯尿很多可能是因為綠豆的利尿作用。綠豆含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，尤其是鉀和鈣的含量較高，同時還含有一些生物活性物質，具有一定的利尿作用。因此，食用綠豆湯后可能會導致尿量增多。
利尿是人體內水分代謝的一部分，通過增加尿液的排出來達到排除多余水分和廢物的目的。尿量的增多有助于減輕體內的水腫和排泄代謝廢物，有助于促進身體新陳代謝。因此，適量的利尿對身體是有益的。但是，如果出現明顯異常的尿量增多，應及時就醫(yī)，可能是身體某些系統(tǒng)出現了問題。
另外，食用綠豆湯過量也可能引起身體不適，特別是容易腹瀉的人群。所以在吃綠豆湯時，合理控制食用量是很重要的。
總的來說，食用綠豆湯尿量增多是正?，F象，是因為綠豆的利尿作用所致。但如果尿量異常增多，甚至伴隨其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)建議。合理控制食用綠豆的量也是重要的，畢竟適量的利尿對身體是有益的，但是過量的利尿會對身體造成一定的負擔。
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