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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
摔跤尿失禁是指在進(jìn)行摔跤或其他激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的尿失禁現(xiàn)象。這種情況通常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員因?yàn)槭艿剿踊蚱渌\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的沖擊而導(dǎo)致盆底肌肉無(wú)法控制尿液的排泄。
首先，摔跤尿失禁發(fā)生的原因是多方面的。在進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是摔跤這種需要承受大力量沖擊的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員的盆底肌肉會(huì)受到擠壓和拉伸，從而導(dǎo)致肌肉無(wú)法正常收縮和放松，進(jìn)而影響到尿液的排泄。此外，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和激烈的比賽也會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉疲勞和失控，從而加劇尿失禁的發(fā)生。
其次，針對(duì)摔跤尿失禁，運(yùn)動(dòng)員和教練需要重視盆底肌肉的訓(xùn)練和保護(hù)。通過(guò)加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉和力量訓(xùn)練，可以提高肌肉的收縮能力和耐力，從而減少尿失禁的發(fā)生。同時(shí)，在進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)前，運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)采取預(yù)防措施，如減少飲水量，避免攝入刺激性食物和飲料，以減少尿液的產(chǎn)生和刺激。
最后，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)尿失禁的運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并尋求專業(yè)的康復(fù)指導(dǎo)。可以通過(guò)接受物理治療和康復(fù)訓(xùn)練，來(lái)幫助運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)盆底肌肉的功能和控制能力，減少尿失禁的發(fā)生。同時(shí)，也可以通過(guò)佩戴特制的護(hù)具來(lái)減少運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)盆底肌肉的沖擊和壓力，從而減少尿失禁的發(fā)生。
綜上所述，摔跤尿失禁是一種在激烈運(yùn)動(dòng)中常見的現(xiàn)象，但是通過(guò)加強(qiáng)肌肉訓(xùn)練和預(yù)防措施，可以有效降低尿失禁的發(fā)生率。同時(shí)，針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)尿失禁的運(yùn)動(dòng)員，及時(shí)的康復(fù)治療和個(gè)性化的康復(fù)指導(dǎo)也是十分重要的。
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大笑尿失禁
對(duì)于大笑后出現(xiàn)尿失禁，這種情況在生活中也并不少見，主要常見于一些產(chǎn)婦。由于盆腔肌肉受損傷或者尿道括約肌受到一定的損傷，其對(duì)膀胱排尿的這種調(diào)節(jié)能力下降。所以在大笑時(shí)腹壓增加就會(huì)使得膀胱壓力升高，造成尿液... 詳細(xì)»
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尿失禁分度
尿失禁，就是指在不自覺的情況下，尿液會(huì)不受控制地從尿道排出的現(xiàn)象。這種情況可能會(huì)發(fā)生在任何年齡段的人身上，但更多地發(fā)生在老年人身上。尿失禁的分度有多種，按照嚴(yán)重程度不同，可以分為輕度、中度和重度。輕度... 詳細(xì)»
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喝酒尿失禁
酒精對(duì)人體的麻痹，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)暫時(shí)不受控制很正常的。如果出現(xiàn)尿失禁多半是兩個(gè)方面的因素，一個(gè)是神經(jīng)的控制異常，從而出現(xiàn)假性排尿反射而導(dǎo)致的及時(shí)的排尿，另外可能是一個(gè)膀胱的一個(gè)炎癥刺激引起的排尿。平時(shí)... 詳細(xì)»
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