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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
排石食物是指能夠幫助排出體內(nèi)結(jié)石，并預(yù)防結(jié)石形成的食物。結(jié)石是一種晶體性的沉淀物，主要分為尿酸結(jié)石、草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石和膽固醇結(jié)石。排石食物可以通過促進尿液排泄、降低尿液中結(jié)石形成物質(zhì)的濃度、減少結(jié)石形成的幾率等方式來幫助排出體內(nèi)結(jié)石，從而減輕結(jié)石病患者的痛苦。下面介紹幾種常見的排石食物。
首先是大豆及其制品，如豆腐、豆?jié){等。大豆含有豐富的植物蛋白質(zhì)、膳食纖維和多種維生素，可以增加尿液排泄，有助于排出尿酸結(jié)石。此外，豆類食品中富含的植物磷酸鹽可以結(jié)合鈣離子，減少鈣鹽在尿液中的濃度，從而有助于預(yù)防鈣結(jié)石的形成。
其次是蔬菜和水果。蔬菜和水果富含的維生素C和膳食纖維能夠促進尿酸的排泄，預(yù)防尿酸結(jié)石的產(chǎn)生。此外，蔬菜和水果中含有的鉀和鎂等礦物質(zhì)可以促進尿液排泄，減少結(jié)石形成的風(fēng)險。
另外，海魚也是排石食物中的佼佼者。海魚中含有豐富的ω-3多不飽和脂肪酸，具有抗炎、抗氧化的作用，可以減少尿酸結(jié)石的形成。此外，海魚中的蛋白質(zhì)含量較高，而脂肪和膽固醇含量較低，有助于預(yù)防膽固醇結(jié)石的形成。
除了上述食物外，還有一些其他的排石食物，如全谷類食物如糙米、全麥面包等、堅果如核桃、杏仁等、茶葉如綠茶、烏龍茶等，也都具有排石的功效。
總之，通過合理的飲食結(jié)構(gòu)，可以攝入更多的排石食物，從而預(yù)防結(jié)石的形成，也可以對已經(jīng)形成的結(jié)石有一定的輔助作用。但需要提醒的是，雖然排石食物對結(jié)石的預(yù)防和輔助排石有一定效果，但并不能完全替代藥物治療，對于已經(jīng)患有結(jié)石的患者，還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療。
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排石中藥有哪些
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排石中藥有哪些
排石中藥有腎石通顆粒，尿石通顆粒，排石顆粒等，具體用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，自己不要盲目服用藥物治療，避免耽誤病情。結(jié)石比較輕的，可以通過藥物治療，結(jié)石嚴重的，建議可以選擇手術(shù)碎石治療。具體治療方法可... 詳細»
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排石過程有哪些癥狀
排石過程是一種通過藥物或其他方法促使體內(nèi)結(jié)石排出的療法，在排石過程中，患者可能會出現(xiàn)以下一些癥狀：1、疼痛：排石過程中常見的癥狀是疼痛。該疼痛通常是由結(jié)石經(jīng)過尿道或膽道等狹窄通道時引起的。疼痛可能是劇... 詳細»
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哪些食物有利于膽結(jié)石排石
膽結(jié)石是指在膽囊或膽道中沉積形成的結(jié)石，主要由膽固醇、膽鹽和膽紅素組成。以下是一些可能有助于膽結(jié)石排石的食物：1.橄欖油：橄欖油中的單不飽和脂肪酸可以幫助降低膽固醇水平，減少膽結(jié)石的形成。2.檸檬汁：... 詳細»
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排石的中草藥有哪些
很多人都患有結(jié)石癥，結(jié)石分為膽結(jié)石和泌尿系統(tǒng)結(jié)石，泌尿系統(tǒng)結(jié)石又分為膀胱、輸尿管和腎臟的結(jié)石。膽結(jié)石的原因大多和飲食不均衡有關(guān)，泌尿系統(tǒng)結(jié)石大多是因為尿道疾病，或者喝水少，運動少有關(guān)系。結(jié)石可以用藥物... 詳細»
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利膽排石顆粒有哪些作用
利膽排石顆粒是一種中成藥，主要成分包括茵陳、黃芩、木香、郁金、大黃、檳榔、枳實、芒硝、厚樸、金錢草等。它具有清熱利濕、利膽排石的作用，常用于治療濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹，癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、... 詳細»
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