如果胃不舒服想吐，同時(shí)還來了月經(jīng)，可能是由以下原因引起的：
1.激素變化：在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，這可能會(huì)影響胃腸道的功能，導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀。
2.痛經(jīng)：痛經(jīng)是月經(jīng)期間常見的癥狀之一，疼痛可能會(huì)放射到胃部，引起惡心、嘔吐等不適。
3.飲食不當(dāng)：在月經(jīng)期間，女性的身體比較敏感，如果飲食不當(dāng)，如過度飲酒、吃辛辣、油膩食物等，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適。
4.壓力和焦慮：月經(jīng)期間，女性可能會(huì)感到壓力和焦慮，這也可能會(huì)影響胃腸道的功能。
5.疾病：某些疾病，如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等，也可能會(huì)導(dǎo)致胃不舒服想吐的癥狀。
如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如腹痛、腹瀉、發(fā)熱等，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)，以緩解胃不舒服想吐的癥狀：
1.注意飲食：避免過度飲酒、吃辛辣、油膩食物等，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.保持良好的心態(tài)：避免過度緊張和焦慮，保持良好的心態(tài)。
3.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。
4.注意保暖：避免著涼，尤其是腹部。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)和胃腸道不適。
總之，如果胃不舒服想吐，同時(shí)還來了月經(jīng)，應(yīng)該注意休息、飲食和保暖，并保持良好的心態(tài)。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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