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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
橈骨骨折是一種常見的骨折，通常發(fā)生在手腕部。康復(fù)過程對于恢復(fù)手部功能至關(guān)重要。以下是一些橈骨骨折康復(fù)的指導(dǎo)建議：
1.固定期：在骨折后的最初幾周，醫(yī)生通常會(huì)使用石膏或夾板固定手腕和手部。這段時(shí)間需要保持手臂和手部的固定，避免活動(dòng)。
2.活動(dòng)期：當(dāng)骨折開始愈合后，醫(yī)生會(huì)建議開始進(jìn)行一些手部的活動(dòng)。這可以幫助預(yù)防手部肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。可以嘗試握拳、伸展手指、旋轉(zhuǎn)手腕等簡單的動(dòng)作。但要避免過度用力，以免影響骨折愈合。
3.力量訓(xùn)練期：當(dāng)骨折愈合得更加穩(wěn)定后，可以開始進(jìn)行一些力量訓(xùn)練?？梢允褂梦樟ζ鳌⑾鹌そ畹冗M(jìn)行手部力量訓(xùn)練，逐漸增加力量和活動(dòng)范圍。
4.靈活性訓(xùn)練期：在力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，可以開始進(jìn)行一些靈活性訓(xùn)練?？梢允褂们颉舻裙ぞ哌M(jìn)行手腕和手指的靈活性訓(xùn)練，逐漸增加活動(dòng)范圍和難度。
5.日常生活訓(xùn)練期：當(dāng)手部功能基本恢復(fù)后，可以開始進(jìn)行一些日常生活訓(xùn)練，如握筆、拿杯子、擰毛巾等。這些訓(xùn)練可以幫助更好地適應(yīng)日常生活中的活動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考，具體康復(fù)方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
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橈骨骨折
橈骨是前臂的雙骨之一，而橈骨骨折是一種老年婦女、青年、兒童等群體最容易發(fā)生的骨折病變，多發(fā)生在肢體的遠(yuǎn)端部位。發(fā)生了橈骨骨折之后,應(yīng)該積極進(jìn)行治療，不要錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。而治療橈骨骨折時(shí),也要根據(jù)實(shí)際... 詳細(xì)»
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右手橈骨骨折
右手橈骨出現(xiàn)有骨折的情況主要是通過拍片檢查，明確骨折是否有明顯的錯(cuò)位，如果沒有明顯的錯(cuò)位，主要就是選擇直接進(jìn)行固定保守治療就可以。但是如果錯(cuò)位比較明顯，建議主要就是選擇切開復(fù)位進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)治療。治療... 詳細(xì)»
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橈骨骨折復(fù)位
橈骨骨折復(fù)位是一種常見的骨科手術(shù)，主要用于治療橈骨骨干或近端骨折。橈骨是構(gòu)成前臂部分的一根長骨，連著腕部的掌骨，上連著尺骨，共同形成了前臂部分的構(gòu)造。當(dāng)橈骨骨折時(shí)，需要進(jìn)行復(fù)位操作來恢復(fù)骨骼的正常位置... 詳細(xì)»
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