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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
身體莫名酸痛是一種常見癥狀，與多種因素有關(guān)，比如過度使用、缺乏運動、精神因素、營養(yǎng)不良、上呼吸道感染等。
1、過度使用：長時間進(jìn)行體力勞動、運動或重復(fù)性動作，比如打字、駕駛等，可能會導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛，通常在休息后幾天內(nèi)逐漸緩解。
2、缺乏運動：長期不運動或缺乏身體活動，可能會導(dǎo)致肌肉力量下降和關(guān)節(jié)靈活性降低，使身體出現(xiàn)莫名的酸痛和僵硬感。
3、精神因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等情緒，可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。例如，壓力會導(dǎo)致體內(nèi)皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素分泌增加，這些激素的長期高水平狀態(tài)，可能會導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。
4、營養(yǎng)不良：身體需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能，若自身缺乏某些維生素或礦物質(zhì)，可能會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛感。
5、上呼吸道感染：由于病原體入侵上呼吸道，引發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，釋放出各種炎癥介質(zhì)，如細(xì)胞因子、前列腺素等。這些物質(zhì)會作用于全身組織和器官，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)，從而引起酸痛感。
如果酸痛持續(xù)時間較長或伴隨其他癥狀，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院就醫(yī)，以確定具體原因，并且采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。
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