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劉仲榮 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
夏日陽(yáng)光強(qiáng)烈??，不少人戶外活動(dòng)后皮膚容易出現(xiàn)曬傷狀況??，曬傷不僅帶來(lái)疼痛不適??，還可能損傷皮膚屏障???，影響皮膚健康??。及時(shí)且正確的處理，能加速曬傷皮膚的恢復(fù)??，下面為大家介紹應(yīng)對(duì)之策：
1. 冷敷降溫：曬傷后，應(yīng)立刻用冷水浸濕干凈毛巾，或使用冷敷袋，敷在曬傷部位??，每次 15 - 20 分鐘?，一日多次??。此舉能快速降低皮膚溫度，減輕炎癥反應(yīng)，緩解灼痛感，是曬傷初期關(guān)鍵的急救手段??。
2. 保濕修復(fù)：待皮膚溫度降下來(lái)，涂抹溫和、無(wú)刺激的保濕產(chǎn)品??，像是含有蘆薈、神經(jīng)酰胺成分的凝膠或乳液??。它們可為肌膚補(bǔ)充水分??，修復(fù)受損的皮膚屏障???，助于舒緩緊繃、脫皮等后續(xù)不適癥狀??。
3. 藥物輔助：若曬傷較重，疼痛難忍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下?????，口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬，來(lái)止痛消炎??；伴有瘙癢時(shí)，外用爐甘石洗劑輕輕涂抹，能起到止癢作用，但切勿搔抓曬傷處??，以防破損感染 。
總而言之，皮膚曬傷不可小覷???，按正確方法處理?????，才能盡快恢復(fù)皮膚健康???，降低曬傷帶來(lái)的不良影響??。
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