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龔瑾 主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 胃腸外科
在日常中，不少人深受長期消化不良的困擾。消化不良看似只是進(jìn)食后的些許不適，卻絕非小事一樁??，若長期得不到妥善處理，會(huì)牽一發(fā)而動(dòng)全身，給身體多個(gè)系統(tǒng)帶來諸多不良影響，下面為大家詳細(xì)說明：
1. 營養(yǎng)攝入不足：長期消化不良??，食物難以充分消化、吸收，會(huì)致使身體獲取的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等關(guān)鍵營養(yǎng)素缺失。時(shí)間一長，可能引發(fā)貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力??；也易造成低蛋白血癥，致使身體消瘦、水腫??，抵抗力隨之下降，頻繁生病??。
2. 胃腸功能紊亂加?。合涣汲掷m(xù)，胃腸蠕動(dòng)節(jié)律愈發(fā)失常，消化液分泌也越發(fā)不協(xié)調(diào)。這不僅讓原有的腹脹、腹痛、噯氣等不適癥狀加重，還可能誘發(fā)胃炎、腸炎、胃潰瘍等更嚴(yán)重的胃腸疾病??，形成惡性循環(huán)??，治療難度增大。
3. 影響心理健康：反復(fù)被消化不良折磨，生活質(zhì)量大打折扣，患者常陷入焦慮、抑郁??情緒。而負(fù)面情緒反過來又會(huì)干擾神經(jīng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)，讓消化不良癥狀進(jìn)一步惡化，造成身心相互影響的困局。
4. 增加患慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)：由于營養(yǎng)失衡、代謝紊亂，身體長期處于應(yīng)激、炎癥狀態(tài)，會(huì)提高罹患糖尿病、心血管疾病的可能性??。例如，血脂代謝異常，會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。
長期消化不良切不可輕視???，若察覺自身存在這類問題，應(yīng)盡早前往正規(guī)醫(yī)院檢查??，配合醫(yī)生制定的方案積極治療??，以防身體狀況持續(xù)惡化??。
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消化不良怎么調(diào)理
消化不良是指消化系統(tǒng)功能紊亂或者消化器官疾病引起的消化功能異常，調(diào)理消化不良可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：1.飲食調(diào)理：少食多餐，每餐食量適度，可以減輕胃部負(fù)擔(dān)，防止消化不良。避免吃過多刺激性食物，如辛辣食... 詳細(xì)»
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什么是消化不良
消化不良是指胃腸道無法正常消化食物或吸收養(yǎng)分的情況，是指持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的上腹部不適。消化不良的癥狀有很多種，其中最常見的包括腹脹感、胃部不適、胃灼燒、胃部疼痛、惡心、噯氣、胃酸倒流、便秘或腹瀉等。這些... 詳細(xì)»
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為什么消化不良
消化不良是指消化系統(tǒng)無法有效地進(jìn)行食物消化和吸收的情況。消化不良的原因可能是多方面的，包括生活習(xí)慣、藥物副作用以及疾病。生活習(xí)慣是導(dǎo)致消化不良的常見原因。例如，過量食用高脂肪和高蛋白食物、食用辛辣食物... 詳細(xì)»
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