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孫藝 主治醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
生病的時候就特別想吃點甜的?? 但喉嚨痛發(fā)燒時，這西瓜到底能不能吃，可把大家難住了。今天就來給大伙嘮嘮～
?喉嚨痛發(fā)燒能吃西瓜！????西瓜水分含量高，約 90% 以上都是水，在喉嚨痛發(fā)燒時，身體會因發(fā)熱而流失大量水分，吃西瓜能及時補充水分，緩解咽干口燥的癥狀，就像給干涸的土地來了一場甘霖??
??而且西瓜中含有豐富的維生素 C、維生素 B6、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素 C 能增強免疫力，幫助身體對抗病菌，加快康復(fù)進程；維生素 B6 有助于身體正常代謝；鉀元素能補充因發(fā)燒出汗而流失的電解質(zhì)，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡??
不過，吃西瓜也是有講究的? 要控制食用量，雖說西瓜對緩解癥狀有幫助，但吃太多會加重腸胃負擔(dān)，尤其是本身腸胃就比較脆弱的寶子。另外，別吃剛從冰箱拿出來的冰鎮(zhèn)西瓜??，低溫會刺激喉嚨，讓疼痛加劇，常溫的西瓜最為合適。
??要是喉嚨痛發(fā)燒特別嚴(yán)重，甚至影響到吞咽和呼吸了，還是趕緊去醫(yī)院，聽醫(yī)生的話最靠譜。
這下知道生病時能不能吃西瓜了吧，快把這個小知識分享給身邊的朋友吧??
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