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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內科
秋季時分，天高氣爽，卻也逃不過“秋燥”的侵襲。??不少人開始把目光投向滋補品，而西洋參作為“百草之王”??，自然成為秋季進補的熱門選擇。但秋季吃西洋參真的好嗎? ??讓我們帶著疑問往下看一起一探究竟吧！
中醫(yī)認為，西洋參性涼，味甘微苦，具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，特別適合在干燥的秋季食用。??無論是從中醫(yī)角度來看，還是從現(xiàn)代醫(yī)學角度來分析，??秋季正確吃西洋參是不錯的選擇。
1、中醫(yī)角度：秋季氣候干燥，燥邪易傷肺，人體常常會出現(xiàn)咽干口燥、皮膚干燥、咳嗽少痰等不適癥狀。??而西洋參性涼，味甘、微苦，歸心、肺、腎經，具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。??在秋季食用西洋參，可以滋陰潤肺，緩解因秋燥引起的肺部不適，減少咳嗽、咽干等癥狀的發(fā)生。
2、現(xiàn)代醫(yī)學角度：??從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，西洋參富含人參皂苷、多糖、揮發(fā)油等多種營養(yǎng)成分，具有抗氧化、調節(jié)免疫、抗疲勞等作用。??在秋季，天氣逐漸轉涼，??人體的免疫力也會有所下降，容易受到各種疾病的侵襲。???適量食用西洋參，可以幫助增強身體的免疫力，抵御外界病菌的入侵。
西洋參雖好，但也要適量食用，??建議在食用西洋參之前，最好咨詢醫(yī)生或專業(yè)藥師，根據自身體質和健康狀況選擇合適的進補方式。??值得一提的是，??并不是所有人都適合吃西洋參，對于禁忌人群，應當提高警惕！
希望這篇文章能幫助您更好地了解西洋參，??在秋季吃出健康，吃出活力！??感覺這篇文章不錯的話，不妨點贊??、關注！
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