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李婕 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 產(chǎn)科
寶子們，??懷孕后是不是感覺(jué)自己的口味變得超級(jí)奇怪，突然就對(duì)某樣?xùn)|西饞得不行？就像我，懷孕那會(huì)，看到??桃子就走不動(dòng)道，可又擔(dān)心吃了對(duì)寶寶不好。相信很多孕媽都有過(guò)同樣的糾結(jié)，今天咱們就一起來(lái)嘮嘮孕期到底能不能吃桃子。
??姐妹們，孕期能不能吃桃子，答案是大部分情況下能吃，但要注意一些細(xì)節(jié)。
??桃子簡(jiǎn)直就是營(yíng)養(yǎng)小寶庫(kù)，富含維生素C、維生素 E ，還有鈣、磷、鉀這些礦物質(zhì)，以及果酸、膳食纖維。維生素C能增強(qiáng)咱們?cè)袐尯蛯殞毜拿庖吡ΓS生素E對(duì)寶寶的發(fā)育也有好處；礦物質(zhì)能滿足孕期身體的各種需求；膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫咱們預(yù)防和緩解孕期便秘，這對(duì)經(jīng)常被便秘困擾的孕媽來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是救星。而且，桃子酸甜可口，在咱們?cè)衅跊](méi)什么胃口的時(shí)候，吃一口，瞬間就能打開(kāi)味蕾，食欲大增，保證咱們攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。
??需要注意的是，要是孕媽有妊娠期糖尿病或者血糖控制不穩(wěn)定，吃桃子可得謹(jǐn)慎。桃子里有一定糖分，會(huì)讓血糖波動(dòng)，所以吃之前最好咨詢醫(yī)生，吃了之后也要及時(shí)測(cè)血糖。
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 產(chǎn)科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 產(chǎn)科門診
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孕媽長(zhǎng)水泡怎么治療
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孕期吃桃子多了會(huì)怎么樣
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揭秘！孕期嘴饞可以吃桃子嗎？
??孕期飲食總是讓準(zhǔn)媽媽們小心翼翼，生怕一不小心就“踩雷”。那么，面對(duì)粉嫩多汁的桃子，孕媽們能不能大快朵頤呢？答案是：當(dāng)然可以！????1、營(yíng)養(yǎng)滿滿：桃子富含維生素C、維生素A、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，這些都是... 詳細(xì)»
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孕期饞炒螺螄？孕媽必知的食用真相
懷孕??是一段特殊的時(shí)期，孕婦的飲食??需要格外謹(jǐn)慎。炒螺螄，作為一道常見(jiàn)的美食，以其獨(dú)特的口感和風(fēng)味吸引著眾多食客。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這道美味卻讓人糾結(jié)不已。那么，孕婦到底能不能吃炒螺螄呢？??答案是... 詳細(xì)»
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孕期吃桃子好嗎
孕期可以吃桃子。桃子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維，對(duì)孕婦和胎兒都有益處。首先，桃子富含維生素C、維生素A和維生素E，這些維生素對(duì)于孕婦和胎兒的健康都非常重要。維生素C有助于增強(qiáng)... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃桃子嗎？孕媽們看過(guò)來(lái)
眾所周知，孕婦各方面需要注意的事項(xiàng)有很多，其中孕婦的飲食尤為重要。很多食物都不適合孕婦食用，對(duì)于我們常見(jiàn)的桃子，很多人會(huì)有疑問(wèn)，孕婦可以吃桃子嗎？就這個(gè)問(wèn)題，我給大家簡(jiǎn)單做個(gè)分析。孕婦一般可以吃桃子。... 詳細(xì)»
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孕期與桃子：真相與誤區(qū)解析
我的好朋友小芳是個(gè)熱愛(ài)生活、注重健康的準(zhǔn)媽媽。前幾天，她在家庭聚餐時(shí)，看到桌上擺著新鮮的桃子，眼睛一亮，正準(zhǔn)備伸手去拿，卻被旁邊的長(zhǎng)輩阻止了。長(zhǎng)輩說(shuō)：“小芳啊，懷孕可不能吃桃子，會(huì)流產(chǎn)的?！边@話一出，... 詳細(xì)»
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