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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
吃花椒確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致回奶?；ń纷鳛橐环N常見的調(diào)味料，其味辛、性溫，具有一定的辛辣刺激性。對(duì)于哺乳期女性而言，過量食用花椒可能會(huì)抑制泌乳反射，導(dǎo)致乳汁分泌減少，從而出現(xiàn)回奶的情況。
雖然花椒在適量食用時(shí)可能對(duì)哺乳期女性不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，但由于其辛辣刺激性，仍建議哺乳期女性謹(jǐn)慎食用。特別是在乳汁分泌不穩(wěn)定或?qū)殞殞?duì)母乳需求較大的階段，更應(yīng)避免食用過多花椒，以免影響乳汁的分泌和寶寶的喂養(yǎng)。
此外，哺乳期女性的飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)為主，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、魚類、新鮮蔬菜和水果等，以滿足自身和寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。同時(shí)，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免對(duì)乳汁質(zhì)量和寶寶健康產(chǎn)生不利影響。
綜上所述，吃花椒可能會(huì)導(dǎo)致回奶，哺乳期女性應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
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炒麥芽回奶的原理主要是通過攝入炒麥芽中的麥芽糊精和麥芽糖，抑制乳汁分泌。麥芽糊精和麥芽糖可以阻止乳腺細(xì)胞產(chǎn)生泌乳素，從而減少乳汁的分泌。一、制作與食用方法1.準(zhǔn)備材料：將適量的生麥芽清洗干凈，去除雜質(zhì)... 詳細(xì)»
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