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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
如今生活節(jié)奏快，很多人都容易忽略一些身體上的小問題，而恰恰就是這些小問題可能會引發(fā)一些追悔莫及的后果。比如頭暈，很多人都有過突然頭暈情況，特別饑餓來不及進(jìn)食時，導(dǎo)致血糖低，引發(fā)會頭暈;蹲久了突然站起來大腦供血不足也會頭暈;女性月經(jīng)期也會出現(xiàn)頭暈的狀況。出現(xiàn)頭暈時，會感覺到身體在旋轉(zhuǎn)或者搖晃失去平衡感，引發(fā)各種不適癥狀。
一、突然頭暈的原因
萬事找根源，找到頭暈的病因，可以有效的避免或者診治疾病，進(jìn)行對癥治療。日常生活中引起突然頭暈的原因有以下幾點：
1、貧血：人在饑餓、營養(yǎng)不良時，比較容易出現(xiàn)貧血，導(dǎo)致頭暈眼花癥狀出現(xiàn)?；蚴莻€人有遺傳性貧血、低血糖時，也容易出現(xiàn)突然的頭暈癥狀。
2、血粘度高：如今的快節(jié)奏生活，經(jīng)常打亂人們的飲食規(guī)律，日常飲食不規(guī)律或者飲食搭配不合理容易導(dǎo)致血脂升高，那么血粘度也會增高，從而造成大腦供血不足，出現(xiàn)突然的頭暈乏力癥狀。
3、腦動脈硬化：腦動脈硬化會導(dǎo)致血管內(nèi)徑變小，同時出現(xiàn)血液流速下降，導(dǎo)致大腦供氧不足，會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。
4、頸椎?。侯i椎病患者出現(xiàn)頭暈癥狀，是頸椎增生會擠壓頸動脈，影響大腦供血導(dǎo)致的。
二、出現(xiàn)頭暈癥狀怎么辦?
偶爾出現(xiàn)突然頭暈癥狀，也不要不當(dāng)回事，要及時調(diào)整，適當(dāng)改變飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)食適當(dāng)營養(yǎng)。另外，當(dāng)頭暈癥狀出現(xiàn)頻率較多，或者已經(jīng)引起其他不適時，要趕緊就醫(yī)，到正規(guī)醫(yī)院檢查，及時查出病因，避免疾病越來越嚴(yán)重。
三、如何預(yù)防頭暈?
出現(xiàn)病狀后要積極及時醫(yī)治，而前期的預(yù)防也很重要，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：
1、保持心情舒暢使血壓平穩(wěn)，盡量避免生氣或者有較大的情緒波動。
2、保持血脂血糖正常。
3、注意休息，適當(dāng)鍛煉身體。
4、注意飲食，盡量低脂低鹽。
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用枕頭頭暈的病因
用枕頭頭暈的原因可能是頸椎或者頸肩部肌肉異常所致。用枕頭會使頭部抬高，頸椎曲度改變，可能壓迫椎動脈或者神經(jīng)，或者引起頸部肌肉不適甚至痙攣等，進(jìn)而引起后循環(huán)供血不足導(dǎo)致頭暈。平時睡覺時枕頭的高度選擇要合... 詳細(xì)»
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頭暈神經(jīng)官能癥的病因
頭暈型神經(jīng)官能癥的主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦供血不足等，是一種以頭暈、頭脹感，頭腦不清醒為癥狀的疾病。頭暈型神經(jīng)官能癥的女性患者居多，患者身體的各項指標(biāo)無明顯病變，也沒有器質(zhì)性的病變，其檢查和診斷... 詳細(xì)»
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起床總是頭暈，別只怪沒睡好，3個因素是病因，早日治療
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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