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除了牛肉還要哪些是發(fā)物

發(fā)物是指富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。以下是一些常見(jiàn)的發(fā)物:

1.海鮮類:如帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。

2.蔬菜類:如竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。

3.果品類:如桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。

4.禽畜類:如公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等。

5.食用菌類:如蘑菇、香菇等。

需要注意的是,發(fā)物的分類并不是絕對(duì)的,不同的人對(duì)發(fā)物的反應(yīng)可能不同。對(duì)于一些患有疾病的人來(lái)說(shuō),可能需要避免食用某些發(fā)物,以避免加重病情。在飲食中,應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議,合理選擇食物。

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