小米粥可以說(shuō)是一種傳統(tǒng)的健康食品，而且在我們的北方，小米往往作為是主要的食物之一。尤其是一些孕婦朋友在生產(chǎn)完過(guò)后，家里都會(huì)在坐月子期間給她熬一些小米粥加上紅糖來(lái)服用，可以起到很好的滋補(bǔ)作用，不但可以調(diào)理氣血，還能夠使我們的身體更好的恢復(fù)。其實(shí)小米粥有很好的功效和作用，那么拉肚子可以用小米粥來(lái)調(diào)理嗎？相信在你看完以下的介紹之后，在生活當(dāng)中能更好的運(yùn)用小米粥的這種功效，也能夠了解拉肚子可不可以喝小米粥。
小米粥最重要的一個(gè)作用就是健脾和胃，很多腸胃不適的人在去醫(yī)院看完之后，醫(yī)生都會(huì)建議她回家多喝一些小米粥，這就充分說(shuō)明了小米粥在調(diào)理腸胃上的作用。小米粥可以很好的保護(hù)我們的胃黏膜，從而很適合慢性胃炎，胃潰瘍患者喝，尤其是新鮮的小米，養(yǎng)胃的效果會(huì)更加好，這是因?yàn)樾迈r的小米當(dāng)中含有豐富的米油，這些米油里是一些我們身體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其實(shí)小米粥還有安眠的作用，如果你有失眠的困擾，可以喝一些小米粥來(lái)調(diào)理。
我不知道很多的孕婦朋友，在生產(chǎn)完以后都會(huì)吃小米粥，這是因?yàn)樾∶字嗫梢匝a(bǔ)血，尤其是在小米粥中加上紅糖和雞蛋，對(duì)于剛生完孩子體質(zhì)比較虛弱的產(chǎn)婦朋友，非常的有調(diào)理的作用。而且小米的味道是非常好的，煮成粥之后非常的香醇，不但是大人，小孩也會(huì)很喜歡喝。其實(shí)有很多的女性朋友可能不太了解，小米還具有美容的功效，所以在生活當(dāng)中，女性朋友可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字?，?lái)調(diào)理自己的皮膚狀況。當(dāng)然還可以把小米和其他的食物放在一起煮成粥，比如南瓜，可以做成小米南瓜粥，不但可以調(diào)理自己的身體，而且味道也是極其的好。
小米在熬成粥之后，容易被人體消化吸收，而且也能夠快速的給人體提供能量，所以如果有拉肚子的朋友，可以服用小米粥來(lái)調(diào)理身體。小米粥的性情比較溫和，不但可以養(yǎng)胃，更能夠?qū)ξ覀兊哪c胃紊亂現(xiàn)象起到很好的調(diào)理作用，是一種非常適合拉肚子患者喝的粥。一般來(lái)說(shuō)，拉肚子的患者如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生都會(huì)告訴他，飲食相對(duì)清淡一些，可以喝一些小米粥來(lái)調(diào)理養(yǎng)胃，所以一定要記住，拉肚子是可以喝小米粥的。
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小米是狗尾草屬一年生草本植物，是世界上最古老的栽培農(nóng)作物之一，起源于我國(guó)黃河流域，如今在中國(guó)和印度等地區(qū)均有栽培。小米也被稱為粟或谷子等等，品種繁多，包括紅、黃、黑、白、橙等多種顏色，不但可以用于煮粥... 詳細(xì)»
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發(fā)燒可以吃小米粥嗎
患者在發(fā)燒期間是可以吃小米粥的，喝小米粥可以達(dá)到養(yǎng)胃的作用，而且小米粥很容易被患者消化吸收，同時(shí)能夠補(bǔ)充患者在發(fā)燒期間所需要的營(yíng)養(yǎng)。小米本身含有多種維生素以及碳水化合物和豐富的鈣質(zhì)，所以患者在感冒發(fā)燒... 詳細(xì)»
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孕早期可以吃小米粥嗎
孕婦在孕早期是可以吃小米粥的。小米粥有較高的營(yíng)養(yǎng)，含有的礦物質(zhì)、微量元素、碳水化合物以及維生素等都較為豐富，對(duì)于孕婦的身體以及胎兒的發(fā)育都有一定的好處。可以在制作小米粥時(shí)適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)瘦肉或是蔬菜這樣會(huì)... 詳細(xì)»
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吃小米粥便秘嗎
小米粥并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況，便秘期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字啵灿欣诒忝氐倪M(jìn)一步好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)便秘，主要考慮是飲食不當(dāng)?shù)脑?，比方說(shuō)經(jīng)常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是吃一些蔬菜和水果比較少，或... 詳細(xì)»
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喝小米粥反而拉肚子是為什么
拉肚子指的是腹瀉，小米是日常比較常見(jiàn)的一種谷物，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。喝小米粥反而腹瀉可能是受涼、進(jìn)食過(guò)量、乳糖不耐受等非疾病因素導(dǎo)致，也可能是消化不良、腸道菌群失衡、食物中毒等疾病因素導(dǎo)致。一、... 詳細(xì)»
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