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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
手上長(zhǎng)倒刺，醫(yī)學(xué)上稱為逆剝。它是一種常見(jiàn)的甲周皮膚問(wèn)題，通常表現(xiàn)為指甲周圍的皮膚表面出現(xiàn)小的裂縫或翹起的小塊。
雖然倒刺本身并不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重影響，但它們可能會(huì)引起疼痛、不適和感染。以下是一些可能導(dǎo)致手上長(zhǎng)倒刺的原因：
1.干燥：干燥的環(huán)境和氣候會(huì)導(dǎo)致皮膚失去水分，從而使皮膚變得干燥、脆弱，容易出現(xiàn)倒刺。
2.摩擦和刺激：手部經(jīng)常接觸水、清潔劑、化學(xué)物質(zhì)、粗糙的物品等，會(huì)導(dǎo)致皮膚受到摩擦和刺激，從而引起倒刺。
3.缺乏營(yíng)養(yǎng)：某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，如維生素C、維生素E、鋅等，也可能導(dǎo)致皮膚干燥和脆弱，容易出現(xiàn)倒刺。
4.疾?。耗承┘膊。玢y屑病、濕疹、魚(yú)鱗病等，也可能導(dǎo)致皮膚干燥和脆弱，容易出現(xiàn)倒刺。
如果手上長(zhǎng)了倒刺，建議采取以下措施進(jìn)行處理：
1.保持皮膚濕潤(rùn)：使用保濕霜或乳液，每天涂抹手部皮膚，特別是在洗手后和接觸水后。
2.避免摩擦和刺激：避免手部接觸水、清潔劑、化學(xué)物質(zhì)等，盡量戴手套進(jìn)行防護(hù)。
3.修剪倒刺：用指甲刀或剪刀小心地修剪倒刺，避免用力拉扯，以免引起皮膚損傷和感染。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃一些富含維生素C、維生素E、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果等。
5.治療疾?。喝绻稚祥L(zhǎng)倒刺是由疾病引起的，如銀屑病、濕疹、魚(yú)鱗病等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。
總之，手上長(zhǎng)倒刺是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，通?？梢酝ㄟ^(guò)保持皮膚濕潤(rùn)、避免摩擦和刺激、修剪倒刺、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等措施進(jìn)行處理。如果倒刺持續(xù)存在或伴有疼痛、感染等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能性。
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