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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
抽動(dòng)癥，也稱(chēng)為多發(fā)性抽動(dòng)障礙，是一種兒童和青少年時(shí)期常見(jiàn)的神經(jīng)發(fā)育障礙。目前，抽動(dòng)癥的確切病因尚不清楚，但飲食和生活方式可能會(huì)對(duì)其癥狀產(chǎn)生一定影響。因此，對(duì)于抽動(dòng)癥患者，飲食方面的注意事項(xiàng)如下：
1.增加膳食纖維：膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。富含膳食纖維的食物包括全麥面包、糙米、蔬菜、水果等。
2.增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于維持身體的正常功能。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物包括魚(yú)、肉、蛋、奶等。
3.增加Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸有助于降低炎癥反應(yīng)，可能對(duì)抽動(dòng)癥癥狀有一定的緩解作用。富含Omega-3脂肪酸的食物包括魚(yú)類(lèi)、亞麻籽油、核桃等。
4.減少添加糖：添加糖會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，可能會(huì)加重抽動(dòng)癥癥狀。因此，應(yīng)盡量減少糖果、飲料、蛋糕等食物的攝入。
5.限制咖啡因：咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，可能會(huì)加重抽動(dòng)癥癥狀。因此，應(yīng)限制咖啡、茶、可樂(lè)等含有咖啡因的飲料的攝入。
6.保持充足水分：保持充足的水分?jǐn)z入有助于維持身體的正常代謝和排泄功能。建議每天飲用足夠的水，以保持身體水分平衡。
總之，抽動(dòng)癥患者的飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)減少添加糖和咖啡因的攝入，保持充足水分?jǐn)z入。此外，對(duì)于抽動(dòng)癥患者，還應(yīng)注意避免過(guò)度疲勞、精神緊張和壓力過(guò)大，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的治療和管理。
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抽動(dòng)癥的危害
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抽動(dòng)癥癥早期表現(xiàn)
抽動(dòng)癥是一種兒童常見(jiàn)的神經(jīng)行為障礙，主要特征是注意力不集中、過(guò)度活躍和沖動(dòng)行為。在早期階段，很多家長(zhǎng)可能難以分辨孩子的行為是正常的兒童特征還是癥狀的開(kāi)始，但是一些表現(xiàn)是可能會(huì)提醒家長(zhǎng)孩子可能患有抽動(dòng)癥... 詳細(xì)»
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抽動(dòng)癥的癥狀
多發(fā)性抽動(dòng)癥屬于一種慢性的神經(jīng)精神障礙的疾病，同時(shí)該疾病又被叫小兒抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征、多發(fā)性抽動(dòng)—穢語(yǔ)綜合征或是慢性多發(fā)性抽動(dòng)等等。而抽動(dòng)癥是指機(jī)體多個(gè)部位出現(xiàn)不自主的突然抽動(dòng)。同時(shí)部分的患者是可以通過(guò)治... 詳細(xì)»
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抽動(dòng)癥多久會(huì)好
抽動(dòng)癥是一種慢性神經(jīng)精神障礙的疾病，又稱(chēng)多發(fā)性抽動(dòng)癥，是指以不自主的突然多發(fā)性抽動(dòng)及在抽動(dòng)的同時(shí)伴有暴發(fā)性發(fā)聲和穢語(yǔ)為主要表現(xiàn)的抽動(dòng)障礙。男性多見(jiàn)，大部分患者于4～12歲之間起病?；颊叱４嬖诙喾N共病情... 詳細(xì)»
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