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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
肺燥是指人體的津液不足,無(wú)法濡養(yǎng)肺部,從而引發(fā)一系列干燥癥狀的病理狀態(tài)。肺燥主要表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰少而黏、口燥咽干、皮膚干燥等癥狀。以下是一些造成肺燥的原因:
1.氣候干燥:當(dāng)氣候過(guò)于干燥時(shí),空氣中的水分會(huì)減少,人們長(zhǎng)期處于干燥的環(huán)境中,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過(guò)快,從而引發(fā)肺燥。
2.過(guò)度勞累:過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致人體氣血不足,心肺功能下降,從而影響肺部的正常功能,引發(fā)肺燥。
3.飲食不當(dāng):飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致肺燥的原因之一。例如,經(jīng)常食用辛辣、油膩、刺激性食物,或者過(guò)度飲酒等,都會(huì)損傷肺部,導(dǎo)致肺燥。
4.疾病影響:某些疾病也會(huì)導(dǎo)致肺燥,如感冒、咳嗽、哮喘等。這些疾病會(huì)導(dǎo)致肺部氣血運(yùn)行不暢,從而引發(fā)肺燥。
5.情志失調(diào):情志失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致肺燥。例如,長(zhǎng)期過(guò)度悲傷、憂慮等,會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢,影響肺部的正常功能,引發(fā)肺燥。
總之,肺燥是一種常見(jiàn)的疾病,預(yù)防肺燥的發(fā)生需要從日常生活中的各個(gè)方面入手,保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、注意飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢、注意保暖等都可以預(yù)防肺燥的發(fā)生。
同時(shí),對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)肺燥癥狀的人,可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解癥狀,如多吃一些具有潤(rùn)肺作用的食物,如梨、百合、銀耳、杏仁等。
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