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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
分泌性中耳炎是一種常見的中耳疾病，主要由咽鼓管功能障礙，導(dǎo)致中耳積液和中耳黏膜炎癥。飲食在分泌性中耳炎的治療和康復(fù)過程中起著重要的作用。以下是一些關(guān)于分泌性中耳炎飲食的建議：
1.清淡飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。這些食物可能會刺激咽喉部和中耳黏膜，加重炎癥反應(yīng)。
2.多吃富含維生素C和維生素E的食物：維生素C和維生素E具有抗氧化作用，可幫助減輕炎癥反應(yīng)。富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，富含維生素E的食物有堅果、植物油等。
3.多吃富含鋅的食物：鋅是一種重要的微量元素，有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。富含鋅的食物有瘦肉、海鮮、蛋類等。
4.多喝水：保持充足水分攝入有助于稀釋黏液，促進分泌物排出。
5.適當(dāng)補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于修復(fù)和恢復(fù)受損組織。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，如魚、肉、蛋、奶等。
要注意的是，飲食只是輔助治療的一部分，并不能替代藥物治療。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
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