年齡增長身體會逐漸衰老，在衰老過程中相關(guān)的變化明顯，如果可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)信號并采取合理的保養(yǎng)措施，會比同齡人更顯年輕，而年輕狀態(tài)下活力充足，器官維持功能良好，防止老化速度快抵抗力薄弱或者疾病容易出現(xiàn)。那么，哪些部位有變化代表衰老到來呢？
1、毛發(fā)脫落或變白
衰老速度快身體確實(shí)會有變化，如果發(fā)現(xiàn)自己的毛發(fā)狀態(tài)出現(xiàn)改變，原本烏黑的頭發(fā)開始顏色變化，白頭發(fā)數(shù)量多，頭發(fā)干枯毛躁或者容易脫落，暗示身體衰老。衰老速度加快時(shí)毛囊功能降低，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時(shí)獲取，合成黑色素的能力下降，通常就會有毛發(fā)狀態(tài)的改變。
2、腿部關(guān)節(jié)容易疼痛
身體衰老通過關(guān)節(jié)的變化可以得知，保持年輕的人關(guān)節(jié)靈活，增加運(yùn)動量，經(jīng)常走路也不會感覺到不舒服。但是，身體衰老關(guān)節(jié)或者骨骼退行性變速度加快，局部有磨損，稍微增加運(yùn)動強(qiáng)度，長時(shí)間走路局部可能會疼痛，甚至有關(guān)節(jié)活動受限的趨勢。發(fā)現(xiàn)這些信號可要重視，說明身體在衰老狀態(tài)中，要通過正確的保養(yǎng)來維持骨骼健康。
3、臉部皮膚狀態(tài)變差
衰老速度快也會帶來影響，而發(fā)現(xiàn)信號后積極保養(yǎng)是關(guān)鍵，否則臉部皮膚狀態(tài)會變差，通過這個部位對衰老情況有大致的了解。年輕的人皮膚光滑細(xì)膩，富有光澤，不會出現(xiàn)明顯的黑眼圈，也不會有較多的色斑、皺紋。但是，在衰老速度加快后，皮膚細(xì)胞水分減少，黑色素堆積，通常臉部皮膚狀態(tài)會變差，更容易油膩，粗糙，還可能會有色斑，皺紋，發(fā)現(xiàn)這些變化說明身體在衰老狀態(tài)中。
4、腸胃動力不足
衰老還可以通過腸胃健康情況來得知，年輕的人腸胃功能良好，身體消化速度快，可以正常消化，排便規(guī)律。但是，很多人上了年紀(jì)沒有注意消化系統(tǒng)保養(yǎng)，腸胃蠕動速度緩慢，除了容易便秘有時(shí)不注意飲食健康還會有拉肚子的趨勢。
5、心臟功能降低
年輕的人心臟功能良好，具備正常的運(yùn)動能力，不會稍微一鍛煉就氣喘吁吁，勞累明顯。但是，很多人心臟隨著年齡的增長開始功能降低，增加運(yùn)動強(qiáng)度會感覺到勞累，氣喘吁吁。有這些變化也代表身體正處于衰老的狀態(tài)中，中老年人運(yùn)動能力比青年人要差一些，通過這種變化可以察覺到。
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女性衰老時(shí)，身體會有這3個變化，要好好保養(yǎng)了
女性要注意身體的健康保養(yǎng)，無論到了哪一個階段堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣總不會吃虧。很多人任由身體逐漸衰老卻沒有采取合理的保養(yǎng)措施，可能在身體老化速度加快后出現(xiàn)健康問題，會嚴(yán)重影響正常生活，要避免這種情況出現(xiàn)需... 詳細(xì)»
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女人衰老時(shí)，身體會有這3個變化，早發(fā)現(xiàn)早保養(yǎng)
生活中有很多女性到了一定年齡階段之后就會發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)有衰老的跡象，對于愛美的女性來說，絕對無法接受身體的明顯衰老，因此，留意到身體有某些變化出現(xiàn)，需要了解是否跟衰老有關(guān)，如果是身體正處于衰老的過程中，... 詳細(xì)»
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男人開始衰老時(shí)，身體4個部位變化明顯，該注意保養(yǎng)了
身體衰老是必然的結(jié)果，年齡增長會讓身體慢慢出現(xiàn)衰老的信號，如果可以察覺身體異樣之后保持好的生活習(xí)慣，往往可以對抗身體衰老，讓自己顯得年輕，在重要器官功能提高，自由基產(chǎn)生量減少后疾病的患病率也會下降，否... 詳細(xì)»
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女人衰老時(shí)，身體這3處會變，盡早保養(yǎng)或可延緩衰老
衰老是每個人都會面對的，沒有人會長生不老，只是每個人衰老的時(shí)間有所不同。女性衰老時(shí)，身體各器官、組織的變化是很明顯的，并且在這個時(shí)間段，通常會伴有情緒的變化，容易患各種軀體疾病以及心理疾病。因此女性留... 詳細(xì)»
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中年男人，身體露出4種“丑態(tài)”，衰老或已提前到來，趁早保養(yǎng)
每個人在年齡增長的過程中身體會不同程度衰老，衰老速度快慢取決于是否正確保養(yǎng)，如果可以發(fā)現(xiàn)衰老的信號后養(yǎng)成良好的習(xí)慣，會發(fā)現(xiàn)身體更加健康，而且有效對抗了自由基，加強(qiáng)了代謝，可以避免因?yàn)樗ダ铣霈F(xiàn)某些健康問... 詳細(xì)»
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