發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)苗頭需要積極采取治療措施,否則身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂,但是沒(méi)有正確應(yīng)對(duì),會(huì)在尿酸水平超標(biāo),關(guān)節(jié)持續(xù)受到刺激之后明顯紅腫熱痛,此時(shí)正確用藥,調(diào)整個(gè)人飲食很關(guān)鍵。另外,有部分人痛風(fēng)在發(fā)展,通過(guò)檢查還發(fā)現(xiàn)有腎臟部位的病變出現(xiàn),這是怎么一回事呢?
有痛風(fēng)在威脅健康,腎結(jié)石的患病率也增高,是因?yàn)槌掷m(xù)尿酸水平超標(biāo)沒(méi)有積極控制,會(huì)在高尿酸的影響下讓腎臟部位的尿酸鹽結(jié)晶體累積,慢慢出現(xiàn)了結(jié)石,可能會(huì)體積增大而損傷身體,引發(fā)各種不良癥狀,需要通過(guò)降低尿酸水平來(lái)改善。
如何預(yù)防痛風(fēng)性腎結(jié)石?
1、定期檢查
要避免痛風(fēng)性腎結(jié)石出現(xiàn),患病之后定期進(jìn)行檢查很重要,才能預(yù)防腎臟部位的病變。很多人出現(xiàn)疾病后忽略了檢查的重要性,身體過(guò)多尿酸鹽累積沒(méi)有及時(shí)察覺(jué),腎臟會(huì)不斷受到損傷,進(jìn)而讓疾病入侵。檢查工作做好,發(fā)現(xiàn)指標(biāo)明顯變化及時(shí)處理,可以防止腎臟受累。
2、補(bǔ)充足夠水分
預(yù)防痛風(fēng)性腎結(jié)石還應(yīng)該補(bǔ)充足夠的水分,水分獲取量充足可以讓身體排泄尿酸的速度加快,大部分的尿酸隨著尿液排泄出來(lái),指標(biāo)保持穩(wěn)定,痛風(fēng)改善之外腎臟也不會(huì)受到損傷。很多人長(zhǎng)時(shí)間飲水量少,除了口干舌燥之外體內(nèi)產(chǎn)生的結(jié)晶物質(zhì)也無(wú)法順利排泄。
3、健康運(yùn)動(dòng)
保證有足夠的運(yùn)動(dòng)量,投入到鍛煉中來(lái),通過(guò)這種方式來(lái)促進(jìn)健康,同樣有顯著的效果。很多人長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)量少,在缺乏鍛煉之后體質(zhì)下降,還容易肥胖,甚至在缺乏鍛煉之后尿酸無(wú)法順利排泄。為了加強(qiáng)代謝讓尿酸排泄保持健康,需要投入到運(yùn)動(dòng)中來(lái),每周有兩到三次的運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)代謝。
4、正確用藥
正確服用降尿酸的藥物是防止尿酸性腎結(jié)石出現(xiàn)的關(guān)鍵,很多人沒(méi)有注意這個(gè)問(wèn)題,長(zhǎng)時(shí)間尿酸水平超標(biāo)卻沒(méi)有積極配合用藥,會(huì)在指標(biāo)變化,疾病加重后腎臟也受累。要避免這種不良后果出現(xiàn),可要按時(shí)用藥促進(jìn)尿酸排泄。
5、飲食調(diào)節(jié)
防止尿酸濃度超標(biāo)威脅健康,在預(yù)防腎結(jié)石的過(guò)程中飲食調(diào)節(jié)好很重要。那些容易讓尿酸指標(biāo)變化的食物遠(yuǎn)離,例如豆類食物、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、酒精飲品,否則獲取的尿酸量多,身體排泄速度緩慢,失去平衡之后過(guò)多的尿酸鹽結(jié)晶體累積,腎臟會(huì)受到損傷,痛風(fēng)也會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。
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