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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨折是指在外力作用下，骨頭或軟骨發(fā)生完整或不完整的斷裂，是一種常見(jiàn)的損傷。骨折病人在接受治療的同時(shí)，功能鍛煉對(duì)于康復(fù)也非常重要。
首先，骨折病人在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，根據(jù)骨折的部位和程度來(lái)確定具體的鍛煉計(jì)劃。一般來(lái)說(shuō)，骨折初愈期需要避免過(guò)度用力，以免傷及骨折部位。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行簡(jiǎn)單的功能鍛煉，例如進(jìn)行一些輕柔的活動(dòng)，幫助恢復(fù)受損肌肉的功能。
其次，隨著骨折康復(fù)的進(jìn)展，可以逐漸增加鍛煉的強(qiáng)度和范圍。例如，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，逐漸加強(qiáng)受損部位的肌肉力量和靈活性。不過(guò)，過(guò)度用力或者不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)骨折的愈合造成不良影響，因此還是要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/p>
另外，骨折病人在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)還需要注意保護(hù)受損部位，避免再次受傷。可以通過(guò)佩戴支具或使用助行器來(lái)保護(hù)骨折部位，在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)也要避免使用過(guò)重的負(fù)荷。此外，包括充足的休息和合理的飲食也是骨折康復(fù)過(guò)程中的重要部分。
總的來(lái)說(shuō)，骨折病人在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)需要謹(jǐn)慎對(duì)待，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。通過(guò)科學(xué)合理的功能鍛煉，可以幫助骨折病人盡快恢復(fù)受損部位的功能，加速康復(fù)過(guò)程。同時(shí)，飲食和休息同樣重要，全面的康復(fù)計(jì)劃能夠更好地幫助骨折病人恢復(fù)健康。
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