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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
過敏性紫癜是一種常見的血管變態(tài)反應(yīng)性疾病，主要表現(xiàn)為皮膚紫癜、腹痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀。在飲食方面，需要注意避免食用可能引起過敏的食物，同時保證營養(yǎng)均衡。以下是一些適合過敏性紫癜患者食用的肉類：
1.雞肉：雞肉是一種營養(yǎng)豐富的肉類，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。雞肉中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體消化吸收。
2.瘦豬肉：瘦豬肉也是一種富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)的肉類?；颊呖梢赃x擇瘦肉，避免食用過多的脂肪。
3.魚肉：魚肉富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。一些魚類，如三文魚、鱈魚等，還含有豐富的ω-3脂肪酸，對心血管健康有益。
4.兔肉：兔肉屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，適合過敏性紫癜患者食用。
總之，過敏性紫癜患者可以食用一些富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)的肉類，但需要注意選擇合適的肉類和烹飪方式，并根據(jù)個體情況進(jìn)行調(diào)整。如果對飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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