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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
如果每次吃了油膩的東西之后,就會(huì)引發(fā)拉肚子的癥狀,很有可能是油膩的食品對(duì)自己的腸道產(chǎn)生的刺激,也有可能是自己的腸胃較為薄弱,引發(fā)拉肚子之后還應(yīng)該注意護(hù)理好自己的腸胃,如果拉肚子比較嚴(yán)重的患者更應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查一下,這樣都可以防止對(duì)自己的腸道造成刺激,也可以防止引發(fā)其他的腸胃疾病。
1,日常生活中也應(yīng)該注意一下,不應(yīng)該經(jīng)常吃油膩的食品,如果吃的油辣都有可能引發(fā)拉肚子,有可能刺激腸胃,如果引發(fā)拉肚的現(xiàn)象更應(yīng)該謹(jǐn)慎起來,拉肚子都有可能造成腸胃的刺激,有可能引發(fā)脫水現(xiàn)象,應(yīng)該做好控制措施,并且應(yīng)該注意吃一些止瀉藥,這樣都可以幫助緩解腸胃的壓力。
2,平時(shí)還應(yīng)該護(hù)理好自己的身體,不要經(jīng)常吃油膩的食品,日常生活中更應(yīng)該保持飲食清淡,這樣都可以防止引發(fā)拉肚的現(xiàn)象,每次吃了油膩的東西之后,更應(yīng)該注意適量的喝一些金銀花茶或者茉莉花茶,這樣一方面可以幫助緩解油膩,另一方面也可以防止引發(fā)惡心嘔吐現(xiàn)象,所以患者可以合理的采用,這樣都可以防止引發(fā)拉肚子。
3,如果吃了油膩的東西就引發(fā)拉肚子,也有可能是食品衛(wèi)生不達(dá)標(biāo),更有可能是細(xì)菌滋生導(dǎo)致,所以平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些健康的綠色食品,平時(shí)在吃飯的時(shí)候,更應(yīng)該選擇一些衛(wèi)生的餐館,這樣一方面可以防止引發(fā)拉肚子,另一方面也可以確保飲食安全。
4,一吃油膩的東西就引發(fā)拉肚的現(xiàn)象,也有可能是腸道較為薄弱,所以患者不應(yīng)該吃油膩的食品,平時(shí)還應(yīng)該多吃一些清淡的食品,日常生活中可以吃一些菠菜水果胡蘿卜這樣都可以幫助更好的通便,也可以幫助減輕腸道的壓力,所以在這個(gè)期間患者應(yīng)該注意一下。
我們最后提示患者,如果一吃油膩的食品就引發(fā)拉肚子現(xiàn)象,很有可能是太微油辣刺激到腸胃導(dǎo)致,也有可能是過度潤滑腸道導(dǎo)致,因?yàn)榛颊呷绻L時(shí)間不吃油膩的食品,一下吃得太多都有可能引發(fā)拉肚子,有可能引發(fā)腸胃接受不了,所以這都是引發(fā)拉肚子的原因,所以患者平時(shí)也應(yīng)該注意合理搭配飲食,均衡自己的飲食狀況,這樣才可以防止引發(fā)拉肚子,也可以幫助更好的補(bǔ)充營養(yǎng)。
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