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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子即腹瀉，腹瀉時需要多喝水，以補充流失的水分和電解質(zhì)，預防脫水和電解質(zhì)紊亂。
腹瀉時，腸道會分泌大量液體，同時腸道蠕動加快，導致大便次數(shù)增多、糞便稀薄。這會使身體丟失大量水分和電解質(zhì)，如鈉、鉀、氯等離子。如果不及時補充水分和電解質(zhì)，可能會導致脫水和電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)口干、眼窩凹陷、皮膚彈性差、少尿甚至無尿等癥狀，嚴重時還可能導致休克。
因此，腹瀉時需要多喝水，以補充丟失的水分和電解質(zhì)。對于輕、中度脫水的患者，可以口服補液鹽，以補充水分和電解質(zhì)。對于嚴重脫水的患者，需要靜脈補液。
此外，腹瀉時還需要注意飲食調(diào)整。建議吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、面包等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腹瀉。同時，要注意飲食衛(wèi)生，避免吃變質(zhì)、過期的食物。
總之，腹瀉時需要多喝水，以補充丟失的水分和電解質(zhì)。如果腹瀉持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
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