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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
來月經(jīng)前一個星期左右乳房脹痛是一種常見的癥狀，被稱為經(jīng)前乳房脹痛或乳房痛。這種情況通常會在月經(jīng)開始后自行緩解，但有時也會影響女性的生活質(zhì)量。下面來科普一下有關(guān)這一癥狀的相關(guān)知識。
經(jīng)前乳房脹痛是一種與月經(jīng)周期相關(guān)的生理現(xiàn)象。它通常發(fā)生在月經(jīng)來臨的前一個星期左右，這個時期也被稱為排卵期。乳房脹痛的原因主要與孕激素、雌激素和孕酮的變化有關(guān)。
在排卵期，雌激素和孕激素的水平急劇上升，這會導(dǎo)致乳房組織的增生和增大，從而引起乳房脹痛的感覺。一般來說，這種脹痛會在月經(jīng)來臨后逐漸減輕和消失。
除了月經(jīng)周期的影響，乳房脹痛還可能與其他因素有關(guān)。例如，情緒緊張、飲食不良、飲酒過量、咖啡因攝入過多、飲用碳酸飲料等都可能導(dǎo)致乳房脹痛的加重。因此，建議女性在月經(jīng)來臨前注意調(diào)整飲食和生活方式，減少情緒壓力，以減輕乳房脹痛的不適感。
對于經(jīng)前乳房脹痛，一般來說不需要特別的治療。但對于那些癥狀較為嚴(yán)重、影響生活質(zhì)量的女性，可以考慮一些緩解癥狀的方法，如穿戴適當(dāng)?shù)膬?nèi)衣、避免攝入過多的咖啡因和鹽分、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動和放松身心等。
此外，如果癥狀持續(xù)時間較長或伴有異常情況，如乳房有腫塊、乳頭溢液等，建議及時就醫(yī)，以進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。
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