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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
老年人尿路感染是一種常見的疾病，飲食在緩解癥狀和促進康復方面起著重要的作用。以下是一些建議：
1.多喝水：保持充足的水分攝入有助于稀釋尿液，沖洗尿道，減少細菌滋生。建議老年人每天飲用足夠的水，以保持尿液清澈。
2.高纖維食物：攝入富含膳食纖維的食物，如全麥面包、糙米、蔬菜和水果等，有助于預防便秘，因為便秘可能會加重尿路感染的癥狀。
3.富含維生素C的食物：維生素C可以增強免疫力，有助于抵抗感染。橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等水果以及青椒、菠菜等蔬菜都是富含維生素C的食物。
4.酸奶：酸奶中含有益生菌，可以幫助維持腸道健康，增強免疫力。選擇低糖或無糖的酸奶，并注意查看食品標簽上的益生菌含量。
需要注意的是，飲食調(diào)整只能作為輔助治療手段，不能替代藥物治療。如果老年人的尿路感染癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。
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