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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
靈芝，又稱靈芝芝，是一種珍貴的藥用菌類，被譽為“仙草”、“仙草之王”，在我國已有數(shù)千年的歷史。靈芝被廣泛用于中醫(yī)藥養(yǎng)生保健、輔助治療、免疫調(diào)節(jié)等功能領域，備受人們的喜愛。
靈芝含有多種有效成分，包括多糖、三萜、蛋白質(zhì)、維生素等，這些成分對人體具有多種保健功效。靈芝可以增強人體免疫力、調(diào)節(jié)血糖、降血壓、降血脂、抗疲勞、抗衰老等，因此適宜于長期服用。
然而，盡管靈芝具有多種保健功效，但也需要在專業(yè)醫(yī)生指導下合理使用。首先，應該遵循醫(yī)囑，按照適量使用，避免過量。其次，不宜長期連續(xù)服用，應適時進行休息。此外，應該選擇正規(guī)的產(chǎn)品，避免購買劣質(zhì)假冒產(chǎn)品。
靈芝的服用期限因人而異，一般情況下建議每次服用1-3個月為宜，然后休息一個月左右。對于有特殊需要的人，如患病、免疫力低下、慢性病患者等，可以延長服用期限，但仍需在醫(yī)生的建議下操作。
此外，需要注意的是，因為靈芝不是藥品，而是一種保健食品，所以不能完全依靠它來治療疾病?；疾≌咴诜脮r應配合醫(yī)囑，選用合適的藥物治療。
總的來說，靈芝能夠長期服用，但需要注意合理使用。在選擇產(chǎn)品和使用方法上，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，避免不當使用帶來的不良后果。
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