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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻涕是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，如感冒、過(guò)敏、鼻炎等。當(dāng)流鼻涕一直不見(jiàn)好時(shí)，以下是一些清理鼻涕的方法和建議：
1.使用紙巾輕輕擦拭：這是最常見(jiàn)的方法。使用柔軟的紙巾輕輕擤鼻涕，避免用力過(guò)猛，以免損傷鼻腔黏膜。注意不要將紙巾塞入鼻腔內(nèi)，以免引起感染。
2.鹽水沖洗鼻腔：可以使用生理鹽水或?qū)ｉT(mén)的鼻腔沖洗器進(jìn)行沖洗。鹽水沖洗可以幫助清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原和細(xì)菌，減輕炎癥。按照產(chǎn)品說(shuō)明進(jìn)行操作，注意使用適當(dāng)?shù)膲毫徒嵌取?/p>
3.保持鼻腔濕潤(rùn)：干燥的空氣可能會(huì)加重流鼻涕的癥狀?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣的濕度，或者使用生理鹽水滴鼻液保持鼻腔濕潤(rùn)。
4.避免刺激物：盡量避免接觸過(guò)敏原、煙霧、灰塵等刺激物，這些物質(zhì)可能會(huì)加重流鼻涕的癥狀。
5.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸鼻子和面部，以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
6.就醫(yī)咨詢：如果流鼻涕持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、伴有其他癥狀如鼻塞、頭痛、發(fā)熱等或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷，并提供相應(yīng)的治療建議。
需要注意的是，過(guò)度清理鼻涕可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜受損，反而加重癥狀。在清理鼻涕時(shí)，要注意方法和頻率，避免過(guò)度刺激鼻腔。此外，如果流鼻涕是由特定疾病引起的，如鼻炎、鼻竇炎等，除了清理鼻涕外，還需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
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