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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦血栓是一種常見的腦血管疾病,主要是由于腦部血管中的血栓形成,導(dǎo)致血液供應(yīng)受阻而引發(fā)的。合理的飲食對于腦血栓的預(yù)防和康復(fù)非常重要,以下是一些適合腦血栓患者的飲食建議。
1.控制鹽的攝入量:腦血栓患者應(yīng)該控制鹽的攝入量,每天不超過6克。過多的鹽攝入會導(dǎo)致血壓升高,增加心腦血管疾病的風(fēng)險。建議選擇低鹽或無鹽的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。
2.控制脂肪的攝入量:腦血栓患者應(yīng)該控制脂肪的攝入量,特別是飽和脂肪和反式脂肪的攝入量。過多的脂肪攝入會導(dǎo)致血脂升高,增加心腦血管疾病的風(fēng)險。建議選擇低脂肪的食物,如魚類、豆類、蔬菜、水果等。
3.增加膳食纖維的攝入量:膳食纖維可以降低血脂、血糖,預(yù)防便秘。建議腦血栓患者多吃富含膳食纖維的食物,如全麥面包、糙米、蔬菜、水果等。
4.增加維生素和礦物質(zhì)的攝入量:腦血栓患者應(yīng)該增加維生素和礦物質(zhì)的攝入量,如維生素C、維生素E、鈣、鎂等。這些營養(yǎng)素可以保護(hù)血管壁,預(yù)防血栓形成。建議多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、堅果等。
5.適量飲水:腦血栓患者應(yīng)該適量飲水,保持身體水分充足。飲水不足會導(dǎo)致血液濃縮,增加血栓形成的風(fēng)險。建議每天飲水量不少于1500毫升。
腦血栓患者還應(yīng)該適量飲水,戒煙限酒,控制體重,適量運動,保持心情舒暢。同時,患者應(yīng)該根據(jù)自身情況選擇適合自己的飲食方案,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
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腦血栓
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腦血栓治療方案預(yù)防腦血栓
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