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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦震蕩是一種常見的腦部損傷，通常是由于頭部受到外力撞擊或劇烈搖動(dòng)而引起的。腦震蕩可能導(dǎo)致頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、記憶喪失等癥狀，嚴(yán)重的腦震蕩還可能導(dǎo)致意識(shí)喪失和其他嚴(yán)重的后果。在發(fā)生腦震蕩后，調(diào)理非常重要。以下是一些常見的腦震蕩調(diào)理方法：
1.休息：在發(fā)生腦震蕩后，患者需要充分休息，避免劇烈活動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。休息可以幫助大腦恢復(fù)，減輕癥狀。
2.觀察：患者需要被觀察一段時(shí)間，以確保癥狀不會(huì)惡化。嚴(yán)重的腦震蕩可能需要在醫(yī)院接受觀察和治療。
3.避免刺激：患者需要避免明亮的光線、大聲音和其他刺激性因素，以減輕頭痛和其他不適。
4.合理飲食：腦震蕩后，合理的飲食可以幫助大腦恢復(fù)。患者需要多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称返取?/p>
5.醫(yī)療照顧：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，患者需要及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行必要的檢查，如CT掃描或MRI，以確定是否有其他嚴(yán)重的問題。
除了以上的調(diào)理方法，預(yù)防也是非常重要的。人們需要注意安全，避免發(fā)生意外造成頭部受傷。在進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)或參加高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)時(shí)，佩戴頭盔可以有效地保護(hù)頭部。
總之，腦震蕩是一種常見的腦部損傷，調(diào)理和預(yù)防都非常重要。及時(shí)休息、注意安全、合理飲食和就醫(yī)治療都是關(guān)鍵的措施，可以幫助患者有效地應(yīng)對(duì)腦震蕩。
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何為腦震蕩
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劇烈腦震蕩
在臨床上，劇烈腦震蕩并不少見；很多受到車禍上外力打擊的患者都可能會(huì)導(dǎo)致劇烈腦震蕩，在這種情況下，一定要及時(shí)行頭部CT檢查，排查腦挫裂傷，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療'。如頭顱CT未發(fā)現(xiàn)腦組織和顱骨的損... 詳細(xì)»
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腦震蕩后果
對(duì)輕微或輕度腦震蕩的患者而言，往往對(duì)患者可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)輕度頭痛，頭昏，惡心，嘔吐等不適癥狀，部分患者伴有夜間睡眠質(zhì)量差，失眠多夢易醒等臨床表現(xiàn)。同時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)短期內(nèi)記憶力下降的情況，尤其表現(xiàn)為短期記... 詳細(xì)»
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腦震蕩頭疼
腦震蕩是一種輕微的原發(fā)性顱腦損傷，通常腦震蕩的患者在恢復(fù)清醒以后可能會(huì)有輕微的頭疼，同時(shí)可能伴有頭昏頭暈，甚至惡心，嘔吐。腦震蕩患者的這種頭疼并不顱內(nèi)壓力增高導(dǎo)致，是大腦功能一過性的紊亂所導(dǎo)致的。一般... 詳細(xì)»
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腦震蕩嚴(yán)重嗎？判斷腦震蕩嚴(yán)重程度
腦震蕩是顱腦損傷輕型的一種，而且由于腦震蕩恢復(fù)很快，大約2周時(shí)間便可恢復(fù)正常，所以，一般來說腦震蕩是不嚴(yán)重的。????腦震蕩通常不嚴(yán)重，主要原因在于其病理機(jī)制相對(duì)輕微。腦震蕩多因頭部受到外力沖擊，致使... 詳細(xì)»
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