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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
排便特別少，兩個(gè)星期了可能是飲食因素、缺乏鍛煉、精神心理因素、藥物因素、便秘等因素所導(dǎo)致的，應(yīng)該及時(shí)就診，了解原因之后治療。
1.飲食因素：如果食物中缺乏膳食纖維、水分?jǐn)z入不足、高脂肪、高蛋白飲食等，可能會(huì)導(dǎo)致排便次數(shù)減少。需要做好飲食的調(diào)理，多喝溫開水，多吃含膳食纖維的食物。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期臥床、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，從而會(huì)導(dǎo)致在排便的時(shí)候特別少。可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻?，比如跑步和散步等?/p>
3.精神心理因素：如果長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而引起排便特別少。需要學(xué)會(huì)釋放壓力，保持良好的心態(tài)。
4.藥物因素：某些藥物，如抗抑郁藥、鈣通道阻滯劑、利尿劑等，可能會(huì)導(dǎo)致排便減少。需要及時(shí)的和醫(yī)生溝通，必要的時(shí)候需要停止藥物的使用。
5.腸梗阻：腸梗阻在發(fā)生之后，有可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，從而會(huì)引起排便減少和腹部疼痛等癥狀，病情嚴(yán)重者可以采取胃腸減壓、灌腸、口服導(dǎo)瀉劑等方式進(jìn)行治療。
在平時(shí)患者也要注意多休息，多喝一些溫開水，多吃瓜果和蔬菜，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
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