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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
對于一直打噴嚏的情況，可以考慮以下幾種方法來緩解：
1.避免刺激物：盡量避免接觸刺激物，比如保持室內清潔，定期清潔房間和床上用品，避免接觸動物毛發(fā)等。
2.使用抗過敏藥物：可以在醫(yī)生的指導下使用抗過敏藥物，如抗組胺藥物等，來緩解過敏引起的噴嚏。
3.調節(jié)室內環(huán)境：保持室內空氣清新，適度加濕，減少灰塵和花粉等刺激物的滋生。
4.尋求醫(yī)生幫助：如果噴嚏持續(xù)嚴重，影響正常生活和工作，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助和指導。
總之，噴嚏是一種機體的正常生理反應，但是如果噴嚏持續(xù)頻繁，就需要引起重視，尋找原因并采取相應的措施來緩解癥狀，保持身體健康。在日常生活中，飲食均衡、加強鍛煉、盡量避免接觸刺激物等都是有效的預防措施。
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