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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
前列腺炎是一種常見(jiàn)的男性疾病，它可以引起尿頻、尿急、尿痛等癥狀，給患者帶來(lái)不適。除了藥物治療外，飲食也可以對(duì)前列腺炎的治療起到一定的輔助作用。以下是前列腺炎的飲食注意事項(xiàng)：
一、多喝水
多喝水可以促進(jìn)尿液的排出，從而減少尿液對(duì)前列腺的刺激，有助于緩解前列腺炎的癥狀。建議每天飲水量在2000毫升以上。
二、多吃富含鋅的食物
鋅是前列腺液中的重要組成部分，缺乏鋅會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的加重。富含鋅的食物有瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。
三、多吃富含維生素E的食物
維生素E具有抗氧化作用，可以保護(hù)前列腺組織，預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。富含維生素E的食物有植物油、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等。
四、少吃辛辣
辛辣食物會(huì)刺激前列腺，導(dǎo)致前列腺充血，加重前列腺炎的癥狀。因此，前列腺炎患者應(yīng)少吃辛辣食物，如辣椒、花椒、姜等。
五、少吃油膩
油膩食物會(huì)增加前列腺的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致前列腺炎的癥狀加重。因此，前列腺炎患者應(yīng)少吃油膩食物，如炸雞、薯?xiàng)l、蛋糕等。
六、少喝酒
酒精會(huì)刺激前列腺，導(dǎo)致前列腺充血，加重前列腺炎的癥狀。因此，前列腺炎患者應(yīng)少喝酒，最好戒酒。
前列腺炎患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，多吃富含鋅、維生素E的食物，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用過(guò)期變質(zhì)的食物。如果有前列腺炎的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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