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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
全身筋絡(luò)疼痛可能是由于多種原因引起的，對于全身筋絡(luò)疼痛，可以采取以下一些措施來緩解癥狀：
1.休息：給身體充分的休息，避免過度勞累和疲勞，可能有助于緩解全身筋絡(luò)疼痛。
2.熱敷或冷敷：可使用熱敷或冰敷來緩解肌肉疼痛。熱敷有助于放松肌肉，而冷敷可以減輕炎癥和腫脹。
3.手部按摩：可以用手指輕輕按摩疼痛區(qū)域，有助于緩解肌肉疼痛和舒緩緊張情緒。
4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán),放松肌肉，并有助于緩解全身筋絡(luò)疼痛。合適的運動包括瑜伽、伸展運動、散步等。
5.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以使用一些止痛藥物來緩解癥狀，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。但一定要遵醫(yī)囑使用，避免長期濫用止痛藥物。
此外，對于全身筋絡(luò)疼痛癥狀嚴重且持續(xù)時間較長的人群，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會根據(jù)病因給出相應(yīng)的治療方案，如抗炎藥物、抗生素、物理治療、中藥等，以及針對疾病本身的治療。
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