-
-
羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)石是由尿液中的礦物質(zhì)和鹽類結(jié)晶而成的固體物質(zhì)，它會(huì)在腎臟內(nèi)形成，并可能造成劇烈的疼痛和其他不適。治療腎結(jié)石需要根據(jù)結(jié)石的類型和大小來(lái)進(jìn)行，但在家中也可以進(jìn)行一些自我管理和預(yù)防措施。
首先，飲食是非常重要的。多喝水可以幫助稀釋尿液，減少結(jié)石的形成。此外，避免高鹽、高蛋白、高糖和高嘌呤食物的攝入，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)增加結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。適量攝入鈣和維生素D有助于減少尿液中的鈣含量，從而減少結(jié)石的形成。
其次，適量運(yùn)動(dòng)也是很重要的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)代謝，減少體內(nèi)廢物的積聚，從而減少結(jié)石的形成。但是，需要注意的是劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致脫水和尿酸增加，這兩者都可能促進(jìn)結(jié)石的形成，因此運(yùn)動(dòng)時(shí)需要適量飲水，避免脫水的發(fā)生。
此外，保持適當(dāng)?shù)捏w重也對(duì)預(yù)防腎結(jié)石很重要。肥胖會(huì)增加尿酸排泄不暢的風(fēng)險(xiǎn)，從而增加結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。因此，需要通過(guò)健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)維持適當(dāng)?shù)捏w重。
最后，定期體檢也是必不可少的。如果有慢性腎臟疾病或者有結(jié)石的家族史，需要定期進(jìn)行腎臟功能檢查和超聲波檢查，以及根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。
總之，在家自我管理腎結(jié)石需要綜合各方面的因素，包括飲食、運(yùn)動(dòng)和體重管理。如果有腎結(jié)石的癥狀或疑慮，一定要及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷和治療建議。
-
-
腎結(jié)石預(yù)防
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石按摩
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石手術(shù)
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石疼痛
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石怎么處理
舒英 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石如何根治
李虎林 主任醫(yī)師
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)泌尿及男...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿系、男性...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿系統(tǒng)腫瘤...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：泌尿、男性生殖外...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：泌尿、男生殖系統(tǒng)...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：泌尿外科、男性科...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 泌尿男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)男性性功能障...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 泌尿男科
擅長(zhǎng)：對(duì)男性不育、男性...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 泌尿男科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期致力于泌尿男...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科疾病和肝...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
腎結(jié)石變小
-
-
雙腎結(jié)石右腎結(jié)石多發(fā)
雙腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，主要是由于體內(nèi)尿液中的某些物質(zhì)過(guò)多積聚而形成。結(jié)石可以在腎臟、尿管或膀胱內(nèi)形成，給患者帶來(lái)疼痛和不適。其中，右腎結(jié)石多發(fā)是一種特殊情況，需要引起重視。右腎結(jié)石多發(fā)可能... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石腎下盞結(jié)石左腎結(jié)石
腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，它是由于尿液中的某些物質(zhì)結(jié)晶而形成的硬結(jié)石，可以存在于腎臟的任何部位，包括腎下盞和腎上盞。其中，腎下盞結(jié)石是指結(jié)石位于腎臟下部的盞區(qū)，而左腎結(jié)石則是指結(jié)石位于左腎。腎結(jié)... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石尿血
腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，可能會(huì)導(dǎo)致尿血。下面就來(lái)了解一下腎結(jié)石和尿血的相關(guān)知識(shí)。腎結(jié)石是指在尿液中含有過(guò)多的結(jié)晶物質(zhì)，形成固體顆粒，并在腎臟或尿路內(nèi)沉積成固體結(jié)石。腎結(jié)石的主要成分包括草酸鈣、... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石腰疼
腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，通常表現(xiàn)為劇烈的腰部或腹部絞痛。結(jié)石可以在腎臟內(nèi)任何部位形成，當(dāng)結(jié)石移動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致尿道的阻塞，引起劇痛和不適感。以下是關(guān)于腎結(jié)石和腰痛的一些科普知識(shí)。腎結(jié)石形成的原因多... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石位置
腎結(jié)石是一種常見的疾病，它是在腎臟內(nèi)形成的固體結(jié)晶物質(zhì)，可能引起劇烈的腹部疼痛和其他不適。腎結(jié)石可以形成在腎臟的不同部位，而它的位置會(huì)影響癥狀和治療方法。腎結(jié)石的位置分為腎內(nèi)結(jié)石和輸尿管結(jié)石兩種。腎內(nèi)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)